坐月子能吃什么水果？

坐月子期间，产妇可以适量食用多种水果以补充营养。

推荐食用的水果包括苹果、香蕉、橙子、猕猴桃和榴莲等。

苹果富含维生素和矿物质，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘；

香蕉含钾丰富，能补充体力，还有清热润肠的功效；

橙子富含维生素C，能增强免疫力；猕猴桃则有利尿解热、通乳的功效；

榴莲性热，是产后虚寒的补品。

注意水果要新鲜、应季，且不可从冰箱直接取出食用，以免过于寒凉。