如何辨别性后出血还是来月经?

要辨别性后出血还是来月经，可以从以下几个方面进行：

出血时间：观察出血是否处于预期的月经期。如果出血与月经期相符，则更可能是月经。

出血量：月经出血通常持续数天，出血量较大且有规律；而性后出血通常出血量较少，且可能很快停止。

出血颜色：月经血多为暗红色，有时伴有血块；性后出血可能呈现鲜红色，尤其是如果由于阴道黏膜损伤引起。

伴随症状：月经来时，女性可能会有腹痛、乳房胀痛等经前症状；而性后出血可能伴有外阴局部疼痛，如果是由损伤引起。

如果难以自行判断，或出现任何不适，建议及时就医检查。