哺乳期间不要喝山楂水。山楂水有回奶的作用。喝多了会影响乳汁分泌，不能母乳喂养。麦芽也不能吃。建议平时多运动，帮助消化。
平时要吃适量的食物，少吃多餐，吃饭时慢慢咀嚼，也有助于消化。避免吃完饭马上坐着躺着。你可以饭后散步一会儿，或者揉揉肚子来帮助你消化。多吃蔬菜和水果也有帮助。
