女性备孕期间需要注意什么？

2022-01-10 17:47 已解决

女性计划怀孕头三个月和孕初期三个月可适量补充叶酸，可预防胎儿畸形。备孕期间要排除妇科病，营养搭配均衡，休息好。

备孕期间，以下四类食物要多吃：

1、高质量蛋白2、鲜蔬果汁3、海藻类4、坚果。

备孕期间，以下六类食物要少吃：1、各种腌制品2、芹菜3、胡萝卜4、大蒜、5、咖啡6、木瓜。