怀孕了怎样睡觉才对宝宝发育好？

一般情况下，怀孕后左侧睡眠对胎儿有好处，不建议孕妇俯卧或平躺。具体分析如下：

在妊娠中期和晚期，子宫会继续增大，可能会有不同程度的右转。孕妇采用左侧睡眠姿势，可以在一定程度上减少子宫右转。左侧位置还可以促进胎盘血液循环，缓解子宫供血不足，有利于胎儿吸收营养。因此，左侧睡眠姿势有利于胎儿的生长发育和孕妇。

如果你一直保持左侧卧位的睡姿，你可能会很累。你可以交替左右卧位，但一般不建议孕妇平躺或俯卧。如果孕妇平躺睡觉，子宫可能会压迫脊柱血管，影响血液循环；俯卧睡眠会压迫胎儿，并可能导致胎儿缺氧。