新生儿如何补钙?新生儿补钙从什么时候开始?

婴儿无需额外补充钙剂，若吸收功能差，应在两周后及时补充维生素AD，以促进钙的吸收，哺乳期妈妈可适当补充钙剂，以保证母乳中有足够的钙剂。

若婴儿吸收功能良好，无论是母乳喂养还是人工喂养，母乳中的钙及配方奶中的钙含量均能满足婴儿生长发育的需要。如果婴儿只吃母乳，那么4-5个月内就不需要额外补充钙质了。

由于妈妈的奶水能提供宝宝生长发育所需的所有营养元素，只需在宝宝出生后两周开始，定期给宝宝服用维生素AD滴剂，就能有效促进钙的吸收。

婴幼儿可以通过多晒太阳、饮食、服用钙剂等方式帮助补钙，可以根据各类情况选择合适的补钙方法。

1、多晒太阳：

针对轻度缺钙的婴幼儿，平时可以太阳比较好的时候，多带其到户外活动，通过人体吸收太阳光可以获得一定的维生素D，并促进钙的吸收，间接的能够达到一定的补钙作用。

2、饮食：

除了多晒太阳平时也可以多进食含钙量高的食物，比如虾皮、牛奶、鱼肉等，也可以多进食猪骨汤，此类食物中含有丰富钙元素，适当摄入可以为机体补充所需的钙。

3、服用钙剂：

针对缺钙比较严重的婴幼儿，比如有明显的脾气暴躁，睡眠质量差，手足痉挛、抽搐等情况，可在专业医生指导下服用相关钙剂药物来改善，常见的有维生素AD滴剂、碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒等，通过应用以上药物也能够达到一定的补钙效果，但在服药时需遵循专业医生指导，按合适剂量服用。

除了以上常用方法，针对部分缺钙严重的婴幼儿，必要时也可通过静脉注射补钙药物等方式来改善，可以结合个人情况选择相应的补钙方式。