不管是为了避孕，还是为了保护自己免受健康风险，避孕套都是很重要的用品。但很多人在选的时候会犯难：避孕套哪个牌子好？用的时候也会有疑问：避孕套怎么用才正确？今天就用大白话把这些事说清楚，让大家选得安心、用得放心。
先说说大家最关心的 —— 避孕套哪个牌子好？其实没有绝对的 “最好”，关键是选适合自己需求的，毕竟每个人对厚度、弹性、贴合度的感受都不一样，而且还要兼顾安全性和舒适度。
首先可以看看口碑好的国际品牌，比如杜蕾斯，很多人第一次买都会选它。这个牌子的避孕套种类特别多，有超薄款、螺纹款、浮点款，还有带不同香味的，能满足不同需求。而且它的质量把控很严格，用的是优质乳胶，弹性好、不容易破，很多人用着觉得贴合又舒服，就是价格会比普通牌子稍高一点，适合预算充足、追求多样体验的人。
要是更看重性价比，杰士邦是个不错的选择。它的价格比杜蕾斯亲民一些，但质量一点不含糊，基础款的超薄款和紧致款都很受欢迎。尤其是紧致款，能贴合大多数人的尺寸，不容易滑落，很多男生反馈说用着没有束缚感；而且它家还有针对敏感人群的无香型、低致敏款，担心过敏的姐妹或男生可以试试，日常用完全够用。
还有冈本，喜欢超薄体验的人大概率会爱上它。这个牌子主打 “薄”，很多款的厚度能做到 0.01 毫米，几乎没什么异物感，亲密的时候能更有真实感。不过因为薄，弹性会比厚一点的避孕套稍弱，用的时候要注意正确操作，避免划破；而且它的尺寸偏日系，要是尺寸偏宽的男生，建议先试试小样，合适再买正装。
除了这些常见的，还有一些国产小众品牌也值得关注，比如第六感，价格便宜、质量稳定，基础款的防护效果完全达标，适合日常囤货；要是对材质有特殊要求，比如想选聚氨酯材质（适合乳胶过敏的人），可以看看倍力乐，它家的非乳胶款做得不错，弹性和舒适度都在线。总之选牌子的时候，先明确自己的需求：是要超薄、高弹性，还是高性价比、低致敏，再根据口碑和自身感受选，准没错。
再说说另一个关键问题 —— 避孕套怎么用？别觉得 “这还不简单”，很多人看似会用，其实步骤错了，反而影响防护效果，甚至导致滑落或破裂。
第一步，拆包装的时候要小心。很多人图快，会用牙咬或者用指甲抠包装，这样很容易划破里面的避孕套，要是没发现，后续用的时候就有风险。正确的做法是，用手捏住包装边缘的锯齿处，轻轻撕开，把避孕套取出来，注意别让尖锐物品碰到它。
第二步，戴的时间要对。一定要在亲密行为开始前戴，不能等到中途再戴，不然可能已经有分泌物接触，起不到完整的防护作用。戴之前先把避孕套顶端的小气囊捏扁，把里面的空气挤出去，这样能避免亲密过程中气囊破裂，也能让顶端有足够空间容纳液体，减少滑落的可能。
第三步，戴的时候要贴合。捏住顶端，然后慢慢往下展开，一直套到根部，确保整个过程没有褶皱，要是有褶皱，亲密的时候容易移位或破。很多人戴到一半就停了，觉得 “差不多就行”，其实这样很容易滑落，一定要套到底才安全。
第四步，用完要及时处理。亲密结束后，在起身之前就要捏住避孕套的根部，慢慢拔出来，避免精液漏出来，也防止避孕套留在体内。拔出来后，要把精液倒进垃圾桶，别扔进马桶里，不然容易堵；然后记得用温水清洗私处，保持清洁。
另外还有几个小提醒：一是别重复使用避孕套，不管是哪种牌子、哪种材质，都是一次性用品，重复用不仅容易破，还会滋生细菌，有健康风险；二是别和油性润滑剂一起用，比如凡士林、护手霜，这些会腐蚀乳胶材质，导致避孕套破裂，要用就选水溶性润滑剂，和大多数避孕套都兼容。
常见问题解答
买避孕套怎么选尺寸？买错了会有影响吗？
选尺寸主要看勃起后的周长，一般市面上分小号（周长约 10-11 厘米）、中号（11-12 厘米）、大号（12-13 厘米），大部分人选中号就合适。要是买小了，会勒得不舒服，还可能影响血液循环；买大了容易滑落，起不到防护作用。不确定的话，可以先买不同尺寸的小样试试，找到适合自己的再囤货。
超薄避孕套容易破吗？适合新手用吗？
超薄避孕套确实比厚款容易破一点，但只要选的是正规品牌、质量合格的产品，而且正确使用，破的概率很低。新手用的时候要注意，别用指甲划、别用力拉扯，戴的时候把空气排干净，就能减少破裂风险。要是担心，新手可以先从厚度 0.03 毫米左右的超薄款开始尝试，适应后再选更薄的。
避孕套过期了还能用吗？过期后有什么风险？
绝对不能用！过期的避孕套，乳胶材质会老化、变脆，弹性下降，亲密的时候很容易破裂，起不到避孕和防护健康的作用；而且过期后材质可能会滋生细菌，用了容易引发私处炎症，比如阴道炎、尿道炎。买的时候要注意看包装上的生产日期和保质期，囤货也别囤太多，避免用不完过期。
其实选对避孕套、用对方法，不仅能做好防护，还能提升亲密体验。大家不用觉得选牌子、学用法麻烦，多试几次、多注意细节，很快就能找到适合自己的方式。
最后想问问大家，你们平时常用哪个牌子的避孕套？有没有遇到过戴错、破裂的情况？是怎么解决的？欢迎在评论区分享你的经验，帮更多人避坑，一起把 “安全” 这件事做好！