不少女性到了 45-55 岁左右，会发现月经慢慢变得 “不听话”，比如周期突然变长、经量忽多忽少，这其实很可能是绝经前的信号。很多人会疑惑，到底绝经前月经有哪些不正常的症状？今天就用大白话跟大家聊聊，帮大家早点了解身体的变化，不用瞎担心。
首先最明显的，就是月经周期不规律。之前可能每个月都是 28-30 天准时来，可慢慢的，周期会突然变长，比如变成 35 天、40 天，甚至两个月才来一次；也有人会反过来，周期变短短，二十天不到就来一次。而且这种不规律不是偶尔一次，会持续好几个月，比如连续 3-6 个月，每个月的间隔时间都差很多，这时候就得多留意，大概率是绝经前卵巢功能慢慢衰退，激素水平不稳定导致的。
然后是经量的变化，这也是很多女性会遇到的情况。有的女性会发现经量比以前少很多，以前可能要用到 3-4 片卫生巾，现在 1-2 片就够了，而且经期时间也变短，以前要 5-7 天，现在 3 天不到就结束了；还有的人会反过来，经量突然变多，比如一次经期要换很多卫生巾，甚至出现血块，经期时间也变长，拖到 10 天左右才干净。这两种情况都属于绝经前月经不正常的表现，主要是因为激素波动影响了子宫内膜的生长和脱落，才导致经量和经期时长跟着变。
除了周期和经量，月经颜色的改变也不能忽视。之前月经颜色可能是鲜红或暗红，比较均匀，可绝经前，有的女性会发现月经颜色变浅，变成淡粉色，甚至有点发褐色；也有的会颜色变深，变成紫黑色，还可能夹杂着小血块。不过要注意，要是颜色改变的同时，还伴有肚子痛、腰酸加重，或者有异味，就得及时去检查，排除其他问题，别光以为是绝经前的正常变化。
另外，还有些女性会出现突然停经又恢复的情况。比如月经停了 2-3 个月，以为已经绝经了，可过了一段时间又突然来月经，而且经量和周期可能还是不规律。这种情况也属于绝经前的正常过渡，因为卵巢功能衰退不是一下子完成的，中间可能会有 “反复”，偶尔还会排出卵子，所以月经会暂时恢复，但之后还是会慢慢走向停经。
不过要提醒大家，虽然这些症状大多是绝经前的正常表现，但也不是所有月经不正常都是因为要绝经。比如如果月经突然变得特别乱，经量多到贫血，或者停经后又来月经时，伴有阴道异常出血、分泌物异常，就得及时去医院做检查，排除子宫肌瘤、子宫内膜息肉这些问题，这样才能放心。
常见问题解答
问：绝经前月经不正常会持续多久？
答：每个人的情况不一样，持续时间也不同。有的人可能只持续半年到一年，月经就慢慢停了；也有的人会持续 3-5 年，中间月经时好时坏，周期、经量反复变化，这都是正常的。主要看个人卵巢功能衰退的速度，只要没有其他不舒服，定期做妇科检查，就不用太着急。
问：绝经前月经不正常，需要吃药调理吗？
答：得看具体情况。如果只是周期稍微不规律，经量变化不大，没有影响到日常生活，一般不用特意吃药，平时注意规律作息、保持心情放松、多吃点富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜，身体会慢慢适应这种变化；但如果经量特别多，导致贫血，或者周期乱到影响生活，比如一个月来两次，就可以去医院让医生开点药调理，不过一定要遵医嘱，别自己随便买药吃。
问：绝经前除了月经不正常，还会有其他不舒服吗？
答：会的。很多女性除了月经变化，还会出现潮热、盗汗，比如突然感觉一阵热从胸口往上涌，脸也变红，还会出汗；有的会失眠，晚上睡不着，或者睡一会儿就醒；也有人会情绪波动大，容易生气、烦躁，或者觉得心情低落。这些都是绝经前激素变化带来的，平时可以多出去散步、跟朋友聊天，缓解这些不适，要是症状严重影响生活，也可以去医院咨询医生。
大家看完这些，应该对绝经前月经不正常的症状有个大概了解了吧？其实这是女性人生中正常的一个阶段，不用太焦虑，只要多留意身体变化，有问题及时检查，就能平稳度过。如果你们身边有朋友也遇到了类似情况，或者你们自己有其他疑问，都可以在评论区留言，咱们一起交流，互相分享经验！