很多备孕姐妹月经推迟后，总忍不住琢磨：自己是不是怀孕了？其实刚怀孕时身体会悄悄给出信号，今天就跟大家聊聊刚怀孕有什么症状和反应，还有容易被忽略的刚怀孕 1-7 天的征兆，帮你更早发现 “小惊喜”。
先说说刚怀孕 1-7 天的征兆，这时候孕周还特别小，很多人可能没明显感觉，但细心点还是能发现一些细微变化。
最常见的是 “着床期反应”。受精卵在子宫里着床时，可能会让你感觉小腹有点隐隐的坠痛，就像来月经前的那种轻微胀痛，不过不会很强烈，一般持续 1-2 天就过去了。还有少数人会出现 “着床出血”，就是内裤上有一点点淡粉色或褐色的分泌物，量特别少，跟月经初期的量完全没法比，这是因为受精卵扎根时轻微刺激了子宫内膜，不用紧张，注意清洁就行。
另外，刚怀孕 1-7 天，有些人会觉得特别累，明明没干什么重活，却总犯困，想躺着休息，这是因为身体开始分泌黄体酮，这种激素会让人感觉疲倦，也是怀孕早期的常见征兆。还有人会对气味变敏感，比如以前觉得好闻的香水味、饭菜味，现在闻着可能会觉得恶心，甚至想干呕，这也是身体在提醒你 “可能怀孕了”。
等怀孕时间再长一点，比如怀孕 4-6 周左右，刚怀孕的症状和反应会更明显，很多人就是靠这些症状发现自己怀孕的。
第一个典型反应就是 “恶心呕吐”，也就是大家常说的 “孕吐”。不过孕吐不是所有人都有，有的人反应轻，只是早上起来有点恶心，吃点东西就缓解了；有的人反应重，全天都想吐，吃什么吐什么。一般早上刚起床时孕吐会更明显，所以也叫 “晨吐”，要是吐得厉害，记得及时去看医生，别硬扛着。
第二个常见症状是 “月经推迟”，这是最直观的信号。如果平时月经很规律，这次推迟了 7 天以上，而且最近有过无保护措施的同房，那大概率是怀孕了，赶紧用验孕棒测一测，或者去医院查个血 HCG 确认一下。不过也有少数人怀孕后会有 “着床出血”，容易被当成月经，要是出血量少、时间短，跟平时月经不一样，也要多留意。
第三个反应是 “乳房变化”。怀孕后体内激素变化，会让乳房变得更柔软，乳头和乳晕的颜色会变深，有时候碰一下还会觉得有点疼，就像来月经前乳房胀痛的感觉，但会更明显一点。这是身体在为后续哺乳做准备，属于正常现象，不用太担心。
还有些人刚怀孕时会出现 “尿频”，总是想上厕所，尤其是晚上，可能要起夜好几次。这是因为怀孕后子宫慢慢变大，会压迫到膀胱，让膀胱的容量变小，所以就老想上厕所。另外，情绪波动大也是常见反应，可能前一秒还很开心，后一秒就想流泪，这都是激素变化导致的，自己多调节，家人多理解就好。
下面跟大家聊聊刚怀孕症状相关的常见问题。
刚怀孕没有任何症状，是不是不正常？不是的！每个人的体质不一样，怀孕后的反应也不一样，有的人从怀孕到生都没什么明显症状，这很正常，不用因为没症状就担心。只要去医院检查，HCG 和 B 超结果都正常，胚胎发育良好，就不用纠结有没有症状。
刚怀孕恶心呕吐特别严重，吃不下东西怎么办？可以试试少吃多餐，别等饿到不行再吃，每次吃一点点，比如吃片面包、喝杯牛奶、吃个苹果，这样能减轻肠胃负担；别吃太油腻、太甜、太腥的食物，比如炸鸡、蛋糕、海鲜，这些容易加重孕吐；要是吐得实在厉害，一天吐好几次，连水都喝不进去，一定要去医院，医生会开止吐药或者给你输液，补充营养，别硬扛着影响自己和宝宝。
刚怀孕 1-7 天用验孕棒能测出来吗？大部分情况下测不出来。因为刚怀孕 1-7 天，体内 HCG 水平还很低，验孕棒可能显示不出来，容易出现 “假阴性”。最好等月经推迟 7 天以上再用验孕棒测，或者月经推迟 3-5 天去医院查血 HCG，血 HCG 比验孕棒更灵敏，能更早、更准确地确认是否怀孕。
各位备孕姐妹，你们刚怀孕时最早出现的症状是什么？是月经推迟、恶心呕吐，还是乳房胀痛？有没有在刚怀孕 1-7 天就发现异常的经历？欢迎在评论区分享你的故事，要是还有关于刚怀孕症状的疑问，比如 “刚怀孕肚子隐隐作痛正常吗”“刚怀孕能吃孕吐药吗”，也可以提出来，咱们一起交流，帮更多姐妹轻松应对孕早期！