新手爸妈刚迎来小宝贝，面对软乎乎的小家伙，最愁的就是 “怎么喂”—— 尤其是用奶粉喂养的家庭，总纠结 “刚出生的婴儿多长时间喂一次奶粉？”“刚出生的婴儿可以喝水吗？” 这两个问题，生怕喂多了撑着、喂少了饿着，也担心没喂水会让宝宝不舒服。今天就用大白话跟大家说清楚，新手爸妈照着做就行。
先说说 “刚出生的婴儿多长时间喂一次奶粉”。很多人觉得得按固定时间喂，比如 3 小时一次，但新生儿的胃太小了，就像个小玻璃球，刚出生时一次只能装 10-20 毫升奶粉，消化得特别快，根本等不到 3 小时就会饿。所以不用严格卡时间，最好是 “按需喂养”，也就是宝宝饿了就喂。
怎么判断宝宝饿了呢？其实宝宝会 “说话”—— 饿的时候会扭动小脑袋、嘴巴不停找东西（这叫 “觅食反射”），还会发出 “哼哼唧唧” 的声音，要是没及时喂，可能就会哭闹。一般来说，刚出生 1-3 天的宝宝，一天要喂 8-12 次，有时候 1-2 小时就得喂一次，哪怕是半夜也得起来喂，别嫌麻烦，这时候宝宝长身体全靠频繁喝奶。
喂的时候也要注意量，别一次喂太多。刚开始每次冲 10-20 毫升，喂完后观察宝宝的反应，如果宝宝喝完还在找、哭闹，就再冲 10 毫升试试；要是宝宝喝几口就推开奶瓶、打饱嗝，下次就少冲一点。到了 4-7 天，宝宝一次能喝 30-60 毫升，喂养间隔会稍微拉长，大概 2-3 小时一次，一天喂 7-8 次就够了。
再聊聊大家关心的 “刚出生的婴儿可以喝水吗”。很多长辈会说 “得给宝宝喂点水，不然会上火”，但其实对刚出生的奶粉喂养宝宝来说，大部分情况下不用额外喝水。因为奶粉是按 “水 + 奶粉” 的比例冲调的，比如 1 勺奶粉配 30 毫升水，冲好的奶里水分已经足够满足宝宝的需求，额外喂水反而会占肚子，让宝宝喝不下奶粉，影响营养摄入。
那有没有需要喂水的情况呢？只有两种特殊情况可以少量喂点：一是宝宝发烧、腹泻的时候，身体会流失很多水分，这时候可以在两餐之间喂 10-20 毫升温开水，帮宝宝补充水分；二是天气特别热，宝宝出汗很多，或者家里开空调太干燥，宝宝嘴唇干干的，也可以喂几口温水。除此之外，平时不用特意喂水，别让 “喂水” 耽误了宝宝喝奶。
还有几个小细节要提醒新手爸妈：冲奶粉的时候，一定要先加水再放奶粉，比例要按奶粉罐上的说明来，别自己多加奶粉 —— 奶粉太浓会让宝宝消化不良，还可能增加肾脏负担；也别加太少奶粉，太稀的奶没营养，宝宝喝了容易饿，长不好。喂的时候要让奶瓶倾斜，让奶液充满奶嘴，别让宝宝吸进太多空气，不然容易胀气、吐奶。
喂完奶后，一定要把宝宝竖抱起来，让宝宝靠在自己肩膀上，轻轻拍宝宝的后背，直到宝宝打出 “饱嗝”，这样能减少吐奶的情况。要是宝宝没打嗝，也别着急，竖抱 15-20 分钟再放到床上，床头可以稍微垫高一点，避免吐奶时呛到。
常见问题解答
刚出生的婴儿一次喝多少奶粉合适？会不会撑到？
没有固定的量，得看宝宝的需求。刚出生 1-3 天，一次 10-20 毫升；4-7 天，一次 30-60 毫升；1-2 周后，一次能喝 60-90 毫升。判断会不会撑到，就看宝宝的反应 —— 要是宝宝喝完推开奶瓶、表情放松，或者吐奶量不多（只是嘴角流一点），就说明喂得刚好；要是宝宝喝完哭闹、吐奶很多，下次就少冲 10-20 毫升。
半夜要不要叫醒刚出生的婴儿喂奶粉？
刚出生 1-2 周的宝宝，要是超过 3 小时没醒，建议轻轻叫醒喂一次。因为这时候宝宝的血糖容易低，长时间不喝奶可能会影响发育。怎么叫醒呢？可以轻轻搓宝宝的小脸蛋、捏捏小脚丫，或者把宝宝抱起来换个尿布，一般宝宝就会醒。等宝宝 2 周后，要是能连续睡 4-5 小时，精神好、体重增长正常，就不用特意叫醒了，按需喂养就行。
刚出生的婴儿喝奶粉吐奶正常吗？怎么减少吐奶？
大部分情况下很正常，因为新生儿的胃是横的，贲门（胃的入口）还没长好，容易吐奶。想减少吐奶，喂的时候别让宝宝吸太快，奶瓶奶嘴的孔别太大（不然奶流太快会呛到）；喂完后一定要拍嗝，竖抱 15-20 分钟；宝宝躺下后，别马上摇晃宝宝，也别让宝宝趴着睡。要是宝宝吐奶量特别多（一次吐大半瓶）、吐奶时呈喷射状，或者吐奶后精神差、哭闹，就得及时去看医生。
新手爸妈刚开始喂奶粉肯定会手忙脚乱，别着急，多观察宝宝的反应，慢慢就能找到适合自家宝宝的喂养节奏。你们在给刚出生宝宝喂奶粉时，有没有遇到过其他问题呀？比如宝宝不接受奶瓶、冲奶粉总掌握不好量，都可以在评论区留言，咱们一起交流经验，帮宝宝健康长大！