生活里不少女性都有过漏尿的尴尬 —— 咳嗽时裤子突然湿一片，抱孩子时得偷偷攥着护垫，甚至快走几步都要担心 “失控”。这时候大家最关心的就是：女性漏尿是什么原因？女性漏尿挂什么科？ 其实不用觉得难以启齿，先搞清楚原因，选对科室，大部分漏尿问题都能通过调理或治疗改善。
先说说女性漏尿最常见的原因，很多时候和身体的特殊变化或习惯有关，对照看看你是不是有这些情况。
最主要的原因是 “盆底肌松弛”。尤其是生过孩子的女性，怀孕时子宫越来越大，会一直压迫盆底肌；生孩子过程中，盆底肌又会被过度拉伸，就像橡皮筋被扯久了会松一样，生完后如果没及时恢复，盆底肌就没法紧紧兜住膀胱。平时还好，一旦咳嗽、打喷嚏、提重物，腹压突然升高，膀胱受到挤压，尿就容易漏出来，这种情况在产后 1-2 年的女性里特别常见。
还有 “年龄增长” 带来的影响。随着年纪变大，女性体内的雌激素会慢慢减少，而雌激素能维持盆底肌和尿道周围组织的弹性。雌激素少了，这些组织会慢慢变松弛，尿道的 “闭合能力” 下降，稍微有点外力刺激，就容易出现漏尿。所以很多更年期后的女性，哪怕没生过孩子，也可能遇到这个问题。
另外，“长期腹压高” 也会诱发漏尿。比如经常便秘的女性，每次排便都要用力憋气，时间长了腹压一直居高不下，会慢慢把盆底肌压松；还有长期咳嗽（比如有慢性咽炎、支气管炎）、经常提重物（像每天扛着大背包、频繁抱重物），这些行为都会持续给盆底肌 “施压”，时间久了就可能导致漏尿。
还有些特殊情况，比如 “泌尿系统感染”。如果平时不注意私处卫生，细菌容易进入尿道引发感染，感染会刺激膀胱黏膜，让膀胱变得特别敏感，总感觉有尿意，有时候来不及跑厕所就会漏尿，这种情况通常还会伴有尿频、尿急、尿痛，一旦出现这些症状，就得及时处理。
搞清楚原因后，接下来就是 “女性漏尿挂什么科”。很多人不知道该往哪个科室跑，其实主要看两种科室，根据自己的情况选就行。
最直接的是 “妇科”。因为女性漏尿大多和盆底肌松弛、妇科相关问题（比如子宫脱垂压迫膀胱）有关，妇科医生能通过检查评估盆底肌的松弛程度，还能排查有没有子宫、阴道等部位的问题，同时也能提供盆底肌康复训练、药物调理等治疗方案，适合产后漏尿、更年期漏尿，或者怀疑和妇科问题相关的女性。
如果漏尿时伴有尿频、尿急、尿痛，或者怀疑是泌尿系统问题，那就挂 “泌尿外科”。泌尿外科医生擅长处理尿道、膀胱等泌尿系统的问题，能通过尿常规、B 超等检查，判断是不是有泌尿系统感染、膀胱过度活动症等情况，然后针对性地用消炎药或其他治疗方法，帮你解决漏尿困扰。
另外，有些医院还专门开了 “盆底康复科”，如果有的话，直接挂这个科室更专业。这里的医生会专门做盆底肌功能评估，然后通过凯格尔运动指导、电刺激治疗等方式，帮你恢复盆底肌力量，从根源上改善漏尿，适合大部分因盆底肌松弛导致漏尿的女性。
热门问题解答
产后漏尿多久能恢复？用不用特意去治疗？
如果产后只是轻微漏尿，坚持做凯格尔运动，大部分人在产后 3-6 个月能慢慢恢复。但如果漏尿情况没改善，或者越来越严重，比如稍微一动就漏，就得及时去医院治疗，别等着自己好。因为拖延时间长了，盆底肌松弛可能会更严重，后续恢复难度也会变大，早治疗才能早摆脱尴尬。
做凯格尔运动能改善漏尿吗？具体该怎么练？
能改善，尤其是因盆底肌松弛导致的漏尿，凯格尔运动是很有效的方法。练的时候先找到盆底肌：平时憋尿时，感觉在用力收缩的肌肉就是。然后保持正常呼吸，收缩盆底肌，像憋尿一样坚持 3-5 秒，再放松 3-5 秒，每次做 10-15 组，每天做 2-3 次。坐着、躺着、站着都能练，比如看电视、玩手机时都能做，关键是要坚持，一般练 1-2 个月就能看到效果。
漏尿一定要吃药或做手术吗？有没有不用吃药的方法？
不是所有漏尿都要吃药或做手术。如果是轻微盆底肌松弛导致的漏尿，通过凯格尔运动、调整日常习惯（比如不憋尿、避免提重物、控制体重）就能改善；如果是泌尿系统感染，吃几天消炎药就能好。只有漏尿特别严重，比如做了很久康复训练没效果，或者有其他严重问题，医生才会建议做手术，而且手术也是微创的，不用太担心。
漏尿虽然尴尬，但真的不是 “没办法” 的问题，只要找对原因、选对科室，再配合合适的调理方法，大部分人都能摆脱这个困扰。
最后想问问大家：你有没有遇到过漏尿的情况？是产后出现的，还是年纪大了之后遇到的？或者在选科室、做康复训练时有没有过疑问？欢迎在评论区留言说说你的经历，咱们一起交流经验，帮更多姐妹解决漏尿难题！