孕期喝什么汤比较有营养?怀孕了记好下面七碗汤!

   2026-01-08 10
核心提示:怀孕了记好下面七碗汤。其实怀孕​了就不要喝猪蹄汤、母鸡汤这一类的大补汤、浓汤了,嘌呤高不说还特别容易长胖。其实孕期应该多喝下面这七碗汤,宝宝发育的好妈妈不容易长胖。

怀孕了记好下面七碗汤。其实怀孕了就不要喝猪蹄汤、母鸡汤这一类的大补汤、浓汤了,嘌呤高不说还特别容易长胖。其实孕期应该多喝下面这七碗汤,宝宝发育的好妈妈不容易长胖。



・第一个就是番茄豆腐虾仁汤。

・第二个就是菠菜猪肝汤。

・第三个就是鲫鱼豆腐汤。

・第四个是红枣瘦肉汤。

・第五个是冬瓜海带瘦肉汤。

・第六个是玉米山药排骨汤。

・第七个是紫菜蛋花汤。



 
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