在早孕期十四周之前子宫还没有突出盆腔，这种情况怎么睡都行，躺着、侧着、平着或者是趴着睡都无所谓，影响不大。但是到了中晚孕期以后随着子宫的增大，大家想一下腹腔里面有什么？除了子宫以外，慢慢增大的子宫以外剩下最多的就是肠管。
在人的左侧来说有结肠和直肠在这个位置走形，所以体积又比较大，所以它会把子宫挤到右边去一点点。所以正常人的子宫都是有点向右倾斜的，生理性的大多数都是往右倾斜的。往右倾斜就会把子宫后方的下腔静脉这种压迫的就会更厉害。
所以在躺着的时候就建议大家稍微的左侧卧位，然后左侧卧位就可以把子宫扶到一个稍微正一点的位置，就减少了这种一直持续的压。但是有的人说那我只左侧卧位我不舒服，我说好你不舒服你可以换成右侧卧位。他说对我右侧卧位舒服，这种人也存在比较少。为什么？因为他的子宫可能是先天的向左倾斜，要往右倾斜一点他才会舒服。我说你怎么舒服怎么躺。
然后有的人说那你这句话说的网上说了只能左侧卧位，还有一个现在社区医院做的很到位，会给他们打电话跟他们说你晚期只能左侧卧位，不管睡得着睡不着，不管自己痛苦到什么程度，为了孩子只左侧卧位，睡到自己的子宫就是严重的左倾斜，还有就是把左肾压的肾积水，见到非常多的这样的孕妇，其实是不必要的。
大家一定要在睡觉的时候选择一个舒服的而且要不停的在调整的过程，不能只按照一定的姿势去睡，它不是说只有一个答案或者是只有一个姿势，你是要调整的。而且也不是说让你左侧卧位，有的人就是从这样就直接就这样左侧，然后这样侧着睡，太重了，你睡久了胳膊下面侧身是很麻的。你只需要倾斜个大概十五度左右，把肚子往侧边趴一点就可以了。
所以现在有孕妇枕就非常好，然后你把肚子稍微搁在上面一下就可以了，你再睡的不舒服的时候你就往右睡，然后你也可以平躺，你平躺觉得不舒服你就赶紧再换就行了。
