在整个孕期能够感受到宫缩，大多数是假宫缩。真宫缩也符合三个条件，叫越来越。大概真的宫缩是大概五到十分钟一次宫缩，接下来会持续时间越来越长，间隔时间越来越短，疼痛的强度越来越强。这三个越来越，大多数的宫缩是假宫缩，一会觉得像姨妈痛，一会觉得有点不舒服，一会又好。
判断宫缩还有一个方法，大家现在可以拿出手指头来，放在嘴唇上按一下，再按一下肚子，如果没有宫缩，摁肚子跟摁嘴唇是差不多是软的。假宫缩是像什么？
拿出手指头摁鼻尖，软、中、带、硬，硬里面是偏软的。再拿手的摁下额头，额头是硬的。真正来宫缩的时候就像额头，摁都摁不下去的，所以这是帮助我们判断的另外一种方法。
