早期知道宝宝很小，加上妊娠反应，大部分食欲是不太好的，所以早期长得是比较慢的。到中期以后就慢慢开始加速了，当感觉到比较明显的时候，在妊娠晚期，晚期指的是什么？就是二十八周到四十周这一段时间。越是到了后期的时候越要注意，经常说体重管理，实际上也就是管的这一段。
从中期开始以后，如果体重长得过快，算下来胎儿的大小估计已经在六斤左右的时候，特别要注意一下，要限制一下，也就是说把主食要进行适量的控制。通过什么样的方式？
就是通过分餐，也就是说正餐，平时正常人就吃三餐，但是对孕产妇来说，因为它的整个代谢是比较快的，还有宝宝的营养，所以既为了防止低血糖，也为了防止它长得过大，所以分餐也是三餐变成六餐，尤其睡觉前半小时还要吃点东西，这样对宝宝的体重控制是特别重要的。
另外有一点就是越到后边长得越快的时候，对宫高、腹围、体重的测量也就更重要了。所以在孕期指南里大家也能够发现，早期一个月才来一次，到中期一周要来一次，也就是检查也要特别详细。
所以也希望在医生、营养师和自身的努力下，以后希望体重大概长在正常范围内，尤其宝宝大概在六斤左右，这样便于阴道分娩，孩子和大人都比较健康。
