备孕需要做些什么准备？备孕想要个儿子怎么调理？

备孕期间要做的准备还不少，对于备孕想要个儿子的人来说调理则需要更加注意；那么备孕需要做些什么准备？备孕想要个儿子怎么调理？下面和51母婴网小编一起看看。

备孕需要做些什么准备？

备孕期间除了做日常的检查外，其实生活习惯也非常重要；怀孕前的饮食不一定要精、多，而是要合理；所谓合理营养是膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐(包括徽量元素)和水。摄入的食物应该易于消化、吸收，尽可能多样化，并能促进食欲和具有饱腹感；

切忌不可挑食、偏食。食物中不应含有对机体有害的物质，要注意合理的加工烹调，减少营养物质的损失；

对于卵泡发育不是很好的，建议多吃黑豆粉，因为黑豆中含有丰富的植物异黄酮，有助于卵泡的发育和内膜的增长。

备孕想要个儿子怎么调理？

将身体调理为碱性体质是备孕生男孩的唯一途径，具体方法是，在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活；并且要采用有利于生男孩的体位进行性交：

采用男性阴茎能深入插到女性阴道的性交方法，深插入的性交体位较容易生男孩，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内；性交结束后，女性先不要移动身体，可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟；碱性环境有利于Y精子的存活，从而有利于生男孩。

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