备孕的姐妹肯定遇到过这种情况：突然发现有少量出血，心里瞬间慌了 —— 这到底是着床出血，还是月经提前了？着床出血量大概是多少才正常？别自己瞎猜焦虑，今天就用大白话把这些事儿说清楚，帮你轻松分清两者的区别。
先说说大家最关心的：着床出血和月经怎么区分？其实只要抓住几个关键特点，就能大概率分清。
首先看时间。着床出血一般出现在排卵后 7-10 天左右，比你预计来月经的时间要早。比如你平时 28 天来一次月经，大概第 14 天排卵，那着床出血可能在第 21-24 天出现，比第 28 天的月经提前了 4-7 天；而月经要么按时来，要么提前或推迟几天，但大多不会比排卵后 7-10 天这个时间点更早，而且周期相对固定。
再看出血量，这也是区分两者的重要点，顺便解答大家问的 “着床出血量大概是多少”。着床出血量特别少，通常就几滴，最多也就像月经刚开始时的一丝丝血丝，可能就沾在内裤上一点点，不会湿透卫生巾，更不会像月经那样有持续的血流；而月经刚开始量可能少，但会慢慢增多，一般一天需要换 2-3 片卫生巾，量明显比着床出血多很多，而且会持续几天。
然后是颜色。着床出血因为血液在阴道里停留了一小会儿，氧化后颜色会偏淡，大多是淡粉色、浅褐色，很少会出现鲜红色；月经的颜色则不一样，刚开始可能是暗红色，之后会变成鲜红色，快结束时又会变回褐色，颜色比着床出血深，而且颜色变化的规律也不同。
最后看持续时间和伴随症状。着床出血一般持续 1-2 天就会自己消失，不会有明显的不舒服，就算有小腹不适，也很轻微，像轻轻胀一下，不会疼；而月经通常会持续 3-7 天，而且很多人来月经时会有小腹坠胀、腰酸、乳房胀痛的感觉，这些症状比着床出血时明显多了，尤其是痛经的姐妹，会更清楚这种感觉。
很多姐妹可能会说，万一还是分不清怎么办？其实也简单，等几天再看看就知道了。如果是着床出血，1-2 天就停了，之后月经也会推迟，等月经推迟一周左右，用早孕试纸测一下，大概率会有阳性反应；如果是月经，后续出血量会慢慢增多，持续时间也会变长，和平时来月经的规律一样。
热门问题解答
着床出血时会有腹痛吗？和痛经比有啥不一样？
大多时候，着床出血不会有明显腹痛，就算有，也是特别轻微的小腹坠胀或刺痛，像肚子里轻轻跳了一下，持续时间很短，不会一直疼；而痛经的疼更明显，可能是小腹绞痛、坠痛，还可能放射到腰背部，疼的时间也长，可能会持续 1-2 天，甚至整个经期都疼，有些人还得吃止痛药才能缓解，两者的疼痛程度和持续时间差别很大。
着床出血后多久能用早孕试纸测出来怀孕？
一般建议等月经推迟后再测，会更准确。因为着床出血发生在排卵后 7-10 天，这时候受精卵刚着床，身体分泌的 HCG（人绒毛膜促性腺激素）还比较少，早孕试纸可能测不出来，容易出现假阴性。等月经推迟 3-7 天，HCG 水平升高了，再用晨尿测，阳性率会更高。如果着急想知道，也可以在着床出血后 3-5 天去医院抽血查 HCG，抽血比试纸更灵敏，能更早确定是否怀孕。
如果把着床出血当成月经，会有影响吗？
一般没什么大影响。因为着床出血量少、持续时间短，就算当成月经，也不会对身体造成伤害。但要注意，如果是着床出血，之后月经不会再来，要是你以为是月经，没注意到自己怀孕了，可能会在生活上不注意，比如熬夜、喝酒、剧烈运动，这些可能会影响胚胎发育。所以如果出血和平时月经不一样，量少、时间早，最好多留意后续情况，等几天测一下，避免因为误判影响备孕。
大家在备孕时，有没有遇到过分不清着床出血和月经的情况？当时是怎么判断的，有没有什么小技巧？或者还有其他关于着床出血的疑问，比如出血时能不能同房、需要注意什么，都可以在评论区留言，咱们一起交流经验，帮更多姐妹少走弯路，轻松备孕！