准备要宝宝的夫妻，常会纠结两个问题：想备孕去医院挂什么科？备孕期间几天同房为宜？其实这俩问题没那么复杂，选对科室能少跑冤枉路，掌握同房频率能提高受孕几率，今天就用大白话跟大家讲明白，帮你高效备孕。
先说说想备孕去医院挂什么科。不同医院的科室设置不一样，而且夫妻双方都要检查，得根据自身情况选对科室，别瞎跑。
如果是女生去检查，大部分综合医院直接挂 “妇科” 就行。妇科医生会帮你做基础检查，比如查激素六项（看卵巢功能）、做 B 超（监测卵泡发育）、查白带常规（排除妇科炎症），这些都是备孕前的常规项目。要是你去的是专门的妇幼保健院，可能会有 “生殖健康科” 或 “孕前保健科”，这些科室更针对性，医生会给你做全面的孕前评估，还能提供备孕饮食、作息建议，比普通妇科更细致，适合想系统做孕前检查的姐妹。
要是男生去检查，挂 “泌尿外科” 或 “男科” 就可以。很多男生觉得备孕只是女生的事，其实男生的精子质量很关键，得查精液常规（看精子活力、数量）、前列腺检查（排除炎症影响）。有些医院的 “生殖医学科” 也接诊男性，要是夫妻想一起做检查，选能同时看男女的生殖医学科，能省不少时间，医生还能同步给两人做备孕指导。
另外要提醒大家，挂科前可以先在医院官网或公众号查一下科室介绍，看看哪个科室更符合自己的需求。比如 35 岁以上的高龄备孕夫妻，选生殖医学科会更合适，医生对高龄备孕的注意事项更有经验；如果有月经不调、多囊卵巢等问题，挂妇科或生殖健康科，能针对性解决问题。
再聊聊备孕期间几天同房为宜。很多夫妻觉得 “多同房就能多怀孕机会”，其实不是这样，同房太频繁会降低精子质量，反而影响受孕；同房太少又可能错过排卵期，也难怀上。
一般来说，备孕期间每周同房 2-3 次是比较合适的频率。这样既能保证精子质量，又能让夫妻在排卵期前后有足够的同房次数，不容易错过受孕时机。比如周一、周四、周日各一次，或者周二、周五、周六各一次，不用刻意固定时间，根据夫妻双方的作息和身体状态调整就行，关键是保持规律，别忽多忽少。
如果想更精准地抓住排卵期，也可以在排卵期前后适当增加同房次数。比如用排卵试纸测出强阳（说明快排卵了），可以当天和第二天各同房一次，这时候卵子和精子相遇的几率更高；排卵后（试纸转弱阳）可以隔一天同房一次，巩固受孕机会。不过要注意，就算在排卵期，也别每天都同房，连续同房会让精子数量减少、活力下降，反而不利于受孕，保持 “隔天一次” 的频率就够了。
另外，备孕期间同房不用太有压力，别把它当成 “任务”，放松心态反而更容易受孕。比如可以在同房前一起看看电影、聊聊天，营造轻松的氛围，避免因为 “要怀孕” 而紧张，影响夫妻双方的状态。
热门问题解答
备孕去医院检查，需要空腹吗？
要看检查项目。如果女生要查激素六项、肝功能，男生要查血糖、血脂，这些项目需要空腹，建议早上空腹去医院，检查完再吃早餐；如果只是查白带常规、精液常规、B 超（腹部 B 超需要憋尿，阴超不用），这些项目不用空腹，吃饱饭去也没问题。最好提前跟医生确认要做的检查项目，或者在预约时问清楚，避免白跑一趟。
备孕期间，月经周期不规律，怎么确定排卵期和同房时间？
可以用多种方法结合判断。除了排卵试纸，还可以用基础体温监测（每天早上醒来不说话、不活动，测口腔体温，体温升高 0.3-0.5℃说明可能排卵了）；也可以观察白带变化，排卵期白带会变多、像蛋清一样透明、能拉丝，看到这种白带就可以安排同房了。如果月经周期特别不规律，比如经常推迟 10 天以上，建议去医院让医生帮忙监测卵泡，这样能更精准地确定排卵期。
备孕半年还没怀上，需要去医院检查吗？
分情况看。如果夫妻双方都年轻（女生 35 岁以下，男生 40 岁以下），身体没有明显不适，比如女生月经规律、没有妇科炎症，男生没有尿频尿急等问题，可以再尝试备孕半年，因为正常夫妻备孕 1 年以内怀孕都是正常的；如果女生超过 35 岁，或者夫妻有一方有身体问题，比如女生月经不调、男生精子质量差，备孕 3 个月没怀上就建议去医院检查，早发现问题早调理，避免耽误时间。
大家备孕去医院挂科时，有没有遇到过挂错科的情况？比如女生误挂男科，或者不知道该选妇科还是生殖科？也可以说说你们备孕期间的同房频率，比如有没有试过在排卵期调整频率后成功受孕的？欢迎在评论区分享你的经历，要是还有关于备孕就医、同房安排的疑问，比如备孕检查需要避开月经期吗、排卵期同房后需要躺多久，都可以留言，咱们一起交流，帮你少走弯路，顺利怀上宝宝！