对于 40 岁的女性来说，身体机能和年轻时比已经有了明显变化，这时候如果面临人流选择，心里难免会犯嘀咕：40 岁做人流对身体伤害大吗？其实这个问题答案很明确，40 岁做人流对身体的伤害确实比年轻女性更大，而且后续恢复也更慢，今天就用大白话跟大家好好说说这事儿，再给大家提提 40 岁做人流的十大忠告，帮大家把伤害降到最低。
先说说 40 岁做人流对身体伤害大吗？首先，40 岁女性卵巢功能在慢慢衰退，雌激素水平不如以前，这就导致子宫内膜修复能力变弱。做人流的时候需要刮除子宫内膜，对子宫的损伤本身就大，40 岁女性子宫内膜恢复起来更慢，很容易出现术后长时间出血的情况，甚至可能导致子宫内膜变薄，以后月经量变少，严重的还会影响后续怀孕。
其次，40 岁女性免疫力也有所下降，做人流属于有创操作，术后感染的风险会比年轻女性高很多。一旦发生感染，可能会引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症，这些炎症要是没及时治好，还可能导致输卵管堵塞，增加不孕的风险。另外，40 岁女性本身就可能有高血压、糖尿病等基础疾病，做人流手术时，这些基础疾病可能会增加手术并发症的概率，比如术中出血增多、术后恢复周期延长等。
了解了 40 岁做人流对身体的伤害，接下来就给大家说说 40 岁做人流的十大忠告，每一条都很关键，大家一定要记好。
第一条，术前一定要做全面检查。40 岁女性身体状况特殊，术前要查血常规、凝血功能、肝肾功能，还要做妇科 B 超看看子宫情况，排查有没有妇科炎症，另外还要检查血压、血糖，确保身体能承受手术，别因为省略检查留下隐患。
第二条，选择正规医院和经验丰富的医生。正规医院的医疗设备更齐全，消毒措施更到位，经验丰富的医生能根据你的身体状况制定合适的手术方案，减少手术过程中的风险，千万别去小诊所，以免手术操作不规范带来更大伤害。
第三条，术前别隐瞒身体情况。如果有高血压、糖尿病、心脏病等基础疾病，或者之前做过人流、剖宫产，一定要提前跟医生说清楚，医生才能更好地评估手术风险，做好应对准备。
第四条，术后要充分休息，别过早劳累。40 岁女性术后恢复慢，至少要休息 2 周到 1 个月，期间别干重活，别长时间熬夜，让身体有足够的时间修复，要是过早劳累，可能会导致出血时间延长，影响子宫恢复。
第五条，术后注意饮食调理，补充营养。可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉这些富含蛋白质的食物，帮助身体修复，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，别吃辛辣、生冷、油腻的食物，以免刺激肠胃，影响恢复。
第六条，术后注意个人卫生，避免感染。每天用温水清洗外阴，勤换卫生用品，术后 1 个月内别盆浴、别同房，防止细菌进入阴道引发感染，要是出现外阴瘙痒、分泌物有异味、发烧等情况，要及时去医院。
第七条，术后观察出血情况，有异常及时就医。一般术后出血会持续 7 到 10 天，量会慢慢减少，如果出血时间超过 15 天，或者量突然增多、有大血块，还伴有肚子疼，一定要赶紧去医院检查，可能是子宫里有残留或者恢复不好。
第八条，术后别着急备孕，给子宫足够修复时间。40 岁女性子宫修复需要更长时间，建议术后至少等 3 到 6 个月，甚至更长时间再考虑备孕，备孕前最好去医院做个全面检查，确认子宫恢复好、身体状况适合怀孕再备孕。
第九条，术后保持良好心态，别过度焦虑。人流后可能会有情绪波动，比如难过、焦虑，这些情绪会影响身体恢复，平时可以多和家人朋友沟通，适当出门散散步，调整好心态，有助于身体恢复。
第十条，以后要做好避孕措施，避免再次人流。40 岁女性身体经不起多次人流，以后性生活时一定要做好避孕，比如用避孕套、放宫内节育器等，根据自己的身体情况选择合适的避孕方式，保护好自己的身体。
下面跟大家聊聊 40 岁做人流后大家常问的几个问题，希望能帮到有需要的朋友。
40 岁做人流后月经量变少正常吗？术后前 1 到 2 次月经量变少可能是正常的，因为子宫内膜还在修复，要是连续 3 个月以上月经量都很少，或者量越来越少，就得去医院检查，看看是不是子宫内膜变薄了，及时调理，以免影响后续怀孕。
40 岁做人流后多久能来月经？一般术后 4 到 6 周会来月经，因为 40 岁女性恢复慢，可能会有推迟的情况，但要是超过 6 周还没来月经，要去医院检查，看看是不是子宫恢复不好或者有其他问题，别耽误。
40 岁做人流后会加速衰老吗？人流本身不会直接导致加速衰老，但术后要是没休息好、营养没跟上，或者情绪长期不好，可能会影响身体机能，让人看起来没精神、状态差，所以术后一定要做好护理，保持好心态，才能让身体尽快恢复，维持好状态。
大家在 40 岁做人流前后，是不是还遇到过其他疑问，比如 “40 岁做人流后能不能吹空调”“术后多久能上班”？欢迎在评论区分享你们的经历和疑问，咱们一起交流，让更多 40 岁女性了解怎么在人流前后保护好自己的身体，减少伤害。