最近天气忽冷忽热，身边好多人都中招了病毒性感冒，鼻塞、咳嗽起来没完没了，还总担心要多久才能好。其实搞清楚病毒性感冒症状有哪些，再知道病毒性感冒一般多久痊愈，就能少点焦虑，正确应对。今天就用大白话跟大家说透，帮大家少走弯路。
先说说病毒性感冒症状有哪些。很多人以为感冒就只是鼻塞、流鼻涕，其实病毒性感冒的症状还挺多的，而且不同人可能表现不一样，主要能分成这几类。
首先是 “呼吸道症状”，这是最常见的。比如刚开始的时候会觉得鼻子痒、鼻子堵，接着就开始流清水样的鼻涕，过个两三天鼻涕可能会变稠、变成黄色或绿色；喉咙也会不舒服，要么干疼、要么有异物感，说话多了更明显，严重的时候咽口水都觉得疼；还会咳嗽，一开始可能是干咳，没什么痰，后来可能会咳出白色或淡黄色的痰，要是咳嗽太厉害，晚上都睡不好觉。
然后是 “全身症状”，很多人感冒后会觉得浑身不得劲。比如发烧，一般是低烧或中度发烧，体温在 37.3℃到 38.5℃之间，少数人可能会烧到 39℃以上，不过病毒性感冒的发烧通常不会持续太久，一般烧个 1-3 天就会慢慢退下去；还会觉得没力气、浑身酸痛，连抬手、走路都觉得累，不想吃饭，甚至会有点头晕、头痛，整个人精神状态特别差。
另外，还有些人会有 “其他小症状”，比如怕冷，尤其是发烧的时候，裹着被子还觉得冷；有的人口腔里会起疱疹，或者伴有轻微的恶心、拉肚子，不过这些症状不常见，大多是免疫力比较弱的小孩或老人会出现。
知道了症状，大家最关心的就是病毒性感冒一般多久痊愈。其实没有固定答案，主要看个人的免疫力、年龄，还有是否及时护理，不同情况恢复时间不一样。
如果是健康的成年人，平时身体好，免疫力强，得了病毒性感冒后，只要多休息、多喝水，及时缓解症状，一般 5-7 天就能痊愈。刚开始的 3 天症状会比较明显，发烧、鼻塞、咳嗽都重，到了第 4、5 天，发烧会退下去，鼻涕、咳嗽会慢慢减轻，再养个两三天，就能完全好利索。
要是小孩或老人，痊愈时间就会稍长一点。小孩的免疫系统还没发育好，老人免疫力会随着年龄增长变弱，他们得病毒性感冒后，症状可能更重，发烧持续时间也长，恢复起来要 7-10 天。而且要特别注意护理，要是护理不当，还可能引发支气管炎、肺炎等并发症，那样恢复时间就更长了，可能要两三周。
还有些免疫力差的人，比如长期熬夜、压力大的人，或者有慢性疾病（比如糖尿病、高血压）的人，病毒性感冒痊愈时间也会延长，可能要 8-12 天，甚至更久。这类人感冒后别硬扛，该休息就休息，必要时及时就医，避免病情加重。
大家常问的问题
问：病毒性感冒会传染吗？家里有人感冒了，怎么预防被传染？
会传染！病毒性感冒主要通过飞沫传播，比如感冒的人咳嗽、打喷嚏时，病毒会随着飞沫飘到空气中，其他人吸入就可能被传染；也会通过接触传播，比如感冒的人摸过的门把手、手机，其他人再摸，然后揉眼睛、摸鼻子，也会感染。预防的话，首先要让感冒的人戴口罩，避免对着别人咳嗽、打喷嚏；家里要多开窗通风，每天通风 2-3 次，每次 30 分钟以上，能稀释空气中的病毒；大家要勤洗手，用肥皂或洗手液认真洗，别用脏手摸口鼻；还可以给家里常用的物品，比如门把手、遥控器，用酒精湿巾擦一擦消毒。
问：得了病毒性感冒，能吃抗生素吗？吃了能好得快一点吗？
不能吃！抗生素是用来杀细菌的，对病毒没用，得了病毒性感冒吃抗生素，不仅不能加快恢复，还可能导致细菌耐药，以后真的需要抗生素时效果就不好了。其实病毒性感冒是自限性疾病，主要靠自身免疫力恢复，平时多喝温开水，每天喝 1500-2000 毫升，能帮助稀释痰液、促进病毒排出；发烧超过 38.5℃时，可以吃退烧药（比如对乙酰氨基酚、布洛芬）；鼻塞、咳嗽厉害的话，也可以用点缓解症状的感冒药，比如复方氨酚烷胺片，不过要按说明书吃，别乱用药。
问：病毒性感冒好了之后，总觉得嗓子干、偶尔咳嗽，是还没好彻底吗？
大多是正常的，不用太担心。病毒性感冒会对咽喉黏膜造成一定的刺激和损伤，就算感冒的其他症状好了，咽喉黏膜的恢复还需要时间，所以会觉得嗓子干、偶尔咳嗽，这种情况一般会持续 1-2 周，慢慢就会好转。这段时间可以多喝温水，或者用蜂蜜泡水喝（1 岁以下宝宝不能喝蜂蜜），少吃辛辣、过烫的食物，别大声说话，让咽喉黏膜好好休息，要是咳嗽持续超过 2 周，或者咳出带血的痰，再去医院看看。
其实病毒性感冒是很常见的小毛病，只要了解清楚病毒性感冒症状有哪些，知道病毒性感冒一般多久痊愈，正确护理、好好休息，大多能很快恢复。大家在应对病毒性感冒时，有没有遇到过难题？比如不知道怎么判断是病毒性感冒还是细菌性感冒，或者试了护理方法但症状没缓解？欢迎在评论区分享你的经历，也可以说说自己的应对小技巧，咱们一起互相打气，帮更多人轻松度过感冒期！