备孕的姐妹几乎都关心两个问题：月经走后几天开始排卵？还有人会好奇，生儿子一般是在排卵前还是后？其实排卵时间跟月经周期密切相关，而生男生女的说法也有不少误区，今天就用大白话跟大家说透，帮备孕的你少走弯路。
先聊聊月经走后几天开始排卵，这得先看你的月经周期规律不规律，周期天数不一样，排卵时间差别也挺大。
要是你月经周期特别准，比如每个月都是 28 天，那排卵时间相对固定。一般来说，排卵日在下次月经来之前的 14 天左右，往前推 5 天、往后推 4 天，再加上排卵日当天，这 10 天就是排卵期。举个例子，你这个月 1 号来月经，5 号月经走（经期 4 天），下次月经大概 29 号来，那排卵日就是 29-14=15 号，排卵期就是 10-19 号，月经走后（5 号）大概 5 天就进入排卵期，7-10 天左右到排卵日。
要是月经周期不规律，比如有时候 28 天、有时候 35 天，那按 “下次月经前 14 天” 算就不准了。这时候可以按 “月经走后 7-10 天开始监测” 来安排，比如你月经走了 3 天，先别急着测，等第 7 天开始，每天用排卵试纸测一次，要是测出一深一浅，就改成早晚各测一次，等两条线一样深，就是快排卵了；也可以观察白带，要是白带变得像蛋清一样、能拉很长的丝，也说明快排卵了，这时候安排同房，怀孕几率会更高。
还有些姐妹月经周期特别短，比如 21 天，那月经走后可能 3-4 天就排卵了；要是周期特别长，比如 40 天，那月经走后可能 15-20 天才能排卵。所以别跟别人比 “月经走后几天排卵”，得根据自己的周期来判断，不确定的话，用排卵试纸或 B 超监测最靠谱。
再说说大家关心的生儿子一般是在排卵前还是后？首先得明确一个科学事实：生男生女主要看男方的精子携带的是 X 染色体还是 Y 染色体，跟排卵前后同房没有必然联系，网上说的 “排卵前同房生女儿、排卵后同房生儿子” 都是没有科学依据的误区。
为什么会有这样的误区呢？有人说 “Y 精子跑得比 X 精子快，但寿命短”，所以排卵后同房，Y 精子能先遇到卵子，生儿子的几率高；排卵前同房，Y 精子等不到卵子就死了，X 精子存活久，就容易生女儿。但实际上，精子在女性体内能存活 2-3 天，卵子排出后能存活 12-24 小时，不管是排卵前还是排卵后同房，X 和 Y 精子都有机会和卵子结合，几率是随机的，没有办法通过同房时间控制生男生女。
而且现在国家明确禁止非医学需要的胎儿性别鉴定，不管是儿子还是女儿，都是宝贝，备孕时更该关注 “怎么提高受孕几率”“怎么让宝宝健康”，而不是纠结性别。与其花时间琢磨 “排卵前后生男生女”，不如好好监测排卵、调整作息，比如排卵前后保持规律作息、别熬夜，饮食上多吃点富含蛋白质和维生素的食物，同房时别太紧张，这样反而更容易怀孕。
下面跟大家聊聊备孕时常问的几个问题：
月经走后同房，没到排卵期，会不会怀孕？有可能，但几率很低。要是月经周期短、月经走得早，比如周期 21 天、月经走后 3 天就排卵，那月经走后第 4 天同房，就有怀孕的可能；要是月经周期长、排卵晚，月经走后 5 天内同房，怀孕几率就很低。但没有绝对的 “安全期”，要是不想怀孕，不管什么时候同房都得做好避孕措施；要是想怀孕，还是等排卵期再安排更靠谱。
用排卵试纸测到强阳，多久会排卵？一般测到强阳后 24-48 小时内会排卵。比如你早上 8 点测到两条线一样深，那可能当天晚上或第二天早上就排卵了，这时候可以安排一次同房，隔 12 小时再安排一次，这样能提高受孕几率，因为精子在体内能存活，多安排一次，能增加精子和卵子相遇的机会。
月经不规律，除了排卵试纸，还有什么办法知道什么时候排卵？可以试试基础体温监测。每天早上醒来别起床、别说话，用体温计测舌下温度，要是某天体温突然升高 0.3-0.5℃，就说明已经排卵了，因为排卵后体内孕激素升高，体温会跟着上升；也可以去医院做 B 超监测，医生能直接看到卵泡的大小，告诉你什么时候卵泡成熟、什么时候会排卵，就是得跑几趟医院，适合月经特别不规律的姐妹。
备孕本来就是个需要耐心的过程，不用纠结 “月经走后几天排卵”“生男生女”，只要找到自己的排卵规律，保持好心情、健康作息，宝宝总会在合适的时候到来。
各位备孕的姐妹，你们平时是怎么监测排卵的？有没有遇到过 “以为到排卵期了，结果没排卵” 的情况？或者在备孕过程中，还有什么关于排卵、受孕的疑问？欢迎在评论区留言分享，咱们一起交流经验，互相鼓励，早日迎来自己的小宝贝！