很多女性在没做好避孕措施后，都会着急找紧急避孕药补救，可拿到药又犯嘀咕：紧急避孕药的最佳服用时间饭前还是饭后？担心吃错时间影响效果，又怕空腹吃伤胃，今天就用大白话把这事说清楚，让大家用得放心。
首先得明确一点：紧急避孕药的最佳服用时间，关键不在饭前还是饭后，而在 “事后尽快吃”。不管是空腹还是饭后，只要在无保护行为后 72 小时内吃，效果都比较好；要是超过 72 小时，哪怕吃得再准时，避孕成功率也会大幅下降，个别类型的紧急避孕药能延长到 120 小时，但还是越早吃越好。
不过说到饭前还是饭后，也不是完全没讲究。大部分紧急避孕药里含有较高剂量的激素，对胃黏膜可能会有轻微刺激。如果本身肠胃就比较敏感，比如平时一空腹吃药就容易恶心、反胃，那建议饭后半小时到一小时吃，食物能在胃里形成一层保护膜，减轻激素对胃的刺激，避免吃完吐出来；要是肠胃功能好，平时吃别的药也没什么不适，空腹吃或者饭后吃都可以，对药效影响不大。
还有个重要情况要注意：如果吃完紧急避孕药后两小时内吐了，不管是饭前还是饭后吃的，都得及时补服一片。因为药物还没来得及被身体吸收就吐出来了，相当于没吃，不补服的话很可能避孕失败。补服的时候还是一样，肠胃敏感就饭后吃，肠胃好就随意，补服后也要留意有没有再次呕吐，有问题及时咨询医生。
另外，大家别把紧急避孕药当成常规避孕方式，它和平时吃的短效避孕药不一样。紧急避孕药激素含量特别高，一年最多只能吃 2-3 次，要是吃多了，容易导致月经紊乱，比如月经提前或推迟十几天，甚至出现不规则出血，严重的还可能影响以后的排卵，对身体伤害不小。平时避孕还是优先选短效避孕药、避孕套这些更安全的方式，紧急避孕药只能作为偶尔的补救措施。
服用紧急避孕药后，也不用一直焦虑 “到底有没有成功”。一般在服药后一周左右，可能会出现撤退性出血，量不多，持续 3-5 天，这是身体激素变化引起的，不代表避孕成功，也不用特殊处理；如果没出现撤退性出血也别慌，每个人体质不一样，不是所有人都会有。最稳妥的办法是在无保护行为后 3 周左右，用早孕试纸测一下，要是显示阴性，就说明避孕成功了；要是显示阳性，得赶紧去医院检查。
紧急避孕药热门问题解答
吃完紧急避孕药后月经会推迟多久？
一般会推迟 7-10 天左右，因为药物里的激素会打乱原本的月经周期。但每个人体质不同，有的可能只推迟 3-5 天，有的会推迟半个月，要是推迟超过 10 天还没来，建议用早孕试纸测一下，排除怀孕的可能；如果没怀孕，耐心等几天，月经大多会慢慢恢复，要是推迟超过 20 天，最好去医院看看。
紧急避孕药和短效避孕药能一起吃吗？
不建议一起吃。紧急避孕药激素含量高，短效避孕药是低剂量激素，两者一起吃会导致体内激素过量，容易出现恶心、呕吐、头晕等严重副作用，还可能让月经紊乱更明显。如果正在吃短效避孕药，偶尔漏服导致担心怀孕，也不用额外吃紧急避孕药，按说明书补服短效避孕药就行；要是没吃短效避孕药，事后只能单独吃紧急避孕药补救。
有高血压、糖尿病的人能吃紧急避孕药吗？
得谨慎选择，最好先咨询医生。高血压、糖尿病患者本身血管和代谢情况比较特殊，紧急避孕药里的高剂量激素可能会影响血压、血糖的稳定，还可能增加血栓的风险。如果情况紧急必须吃，吃完后要密切监测血压、血糖，要是出现头晕、胸闷、血糖骤升骤降等情况，及时去医院处理；平时避孕建议选避孕套，对身体的影响更小。
其实大家在吃紧急避孕药前，多留意说明书上的服用方法和注意事项，有不懂的及时问医生，就能减少很多顾虑。毕竟这是补救措施，还是要尽量做好事前避孕，对自己的身体更负责。
你们有没有过吃紧急避孕药的经历？当时有没有纠结过服用时间，或者遇到过月经推迟、恶心等情况？欢迎在评论区分享你的经历和疑问，咱们一起交流，让更多人了解正确的紧急避孕药服用知识！