不少家长跟我吐槽，孩子到了初中、高中，突然就像变了个人 —— 以前听话懂事，现在说一句顶三句；放学回家就躲进房间玩手机，作业拖到半夜都写不完；甚至说 “上学没意思”，不想去学校了。面对孩子叛逆厌学不听话的情况，家长们又急又慌，骂也骂过、劝也劝过，可孩子要么油盐不进，要么反抗得更厉害。其实，孩子出现这些问题，不是 “故意作对”，家长找对方法，才能帮孩子慢慢调整。
首先，别总盯着 “孩子错在哪”，先想想 “他为什么会这样”。很多家长看到孩子厌学、不听话，第一反应就是批评：“你怎么这么不懂事”“别人都好好上学，就你特殊”。可孩子叛逆背后，往往藏着没说出口的原因 —— 可能是在学校跟同学闹矛盾了，被老师批评后没面子；可能是最近学习压力大，跟不上进度，怕被家长说 “笨”；也可能是觉得家长只关心成绩，根本不理解自己的想法。
这时候家长别急于指责，不如坐下来跟孩子好好聊一聊。比如晚上孩子情绪放松时，递杯牛奶跟他说：“妈妈发现你最近不太愿意提学校的事，是不是遇到什么麻烦了？要是不想说也没关系，想聊的时候妈妈随时在。” 先让孩子感受到 “家长是来帮我的，不是来骂我的”，他才愿意敞开心扉。知道原因后，问题就解决了一半 —— 比如孩子是因为怕成绩差被说，家长可以说 “咱们先把目标定小一点，下次比这次多对一道题就好，妈妈陪着你一起补”，比单纯说 “你要好好学” 管用多了。
其次，别用 “控制” 代替 “沟通”，给孩子一点 “自主权”。很多家长觉得 “孩子还小，必须管严点”，比如强制规定孩子几点必须睡觉、周末只能去补习班，甚至偷偷翻孩子的书包、看手机聊天记录。可越是这样，孩子越想反抗 —— 你不让他玩手机，他就躲在房间偷偷玩；你逼他去补习班，他到了教室也不听讲。
其实，叛逆期的孩子特别在意 “被尊重”，家长可以适当放手。比如关于学习计划，别直接替孩子安排，而是问他：“你觉得今天晚上先写数学还是先写英语？需要妈妈提醒你时间吗？” 关于手机，别一刀切说 “不准玩”，可以跟孩子约定：“每天写完作业后，能玩 30 分钟手机，到点咱们就收起来，你觉得怎么样？” 给孩子一点选择权，他会觉得 “家长尊重我的想法”，反而更愿意配合。
还有，别只关注 “学习”，多关注孩子的 “情绪和兴趣”。很多家长跟孩子聊天，三句话不离 “作业写了吗”“这次考了多少分”，时间久了，孩子会觉得 “家长只在乎我的成绩，不在乎我这个人”，慢慢就不愿意跟家长沟通了，甚至用 “厌学” 来反抗。
家长可以多聊聊孩子感兴趣的事 —— 比如孩子喜欢打游戏，别一上来就说 “玩游戏没出息”，可以问他：“你玩的这个游戏，怎么才能赢啊？要不要教妈妈试试？” 孩子感受到家长的关注，心里会更温暖；平时也可以多陪孩子做些小事，比如周末一起去公园散步、一起做顿简单的饭，在相处中拉近彼此的距离。当孩子跟家长关系好了，家长说的话，他才愿意听；对于 “上学” 这件事，也会少一些抵触。
最后要提醒家长，孩子叛逆厌学不是 “一天形成的”，改变也需要时间，别指望 “说一次”“管一次” 就能见效。比如孩子刚开始不愿意写作业，家长耐心引导后，他可能今天写得快一点，明天又拖拖拉拉，这时候别灰心，也别骂孩子 “没毅力”，而是多鼓励：“昨天你只用了 1 小时就写完作业，比之前进步多了，今天咱们再试试，慢慢来。” 家长有耐心，孩子才会有信心慢慢调整。
常见问题解答
孩子说 “上学没用，不如早点打工”，家长该怎么回应？
别直接反驳 “你懂什么，上学才是唯一出路”，这样会让孩子更反感。可以先顺着他的话聊：“你觉得上学没用，是不是看到身边有人没上学也能赚钱呀？” 等孩子说完想法，再跟他说：“妈妈知道你觉得打工能自己赚钱，很自由，但你现在年纪小，能做的工作大多是体力活，又累又不稳定；上学不是为了‘必须考高分’，是为了让你多学知识，以后有更多选择 —— 比如你喜欢玩电脑，学好知识能做游戏开发；喜欢画画，能做设计师，这些都需要上学打基础。咱们可以先试试再坚持一段时间，要是还是觉得不合适，咱们再一起想办法，好不好？” 用孩子能理解的方式讲清楚，比强硬说教管用。
孩子叛逆期跟家长吵架，说 “我恨你”，家长该怎么办？
首先别跟孩子对着吵，也别伤心地说 “我白养你了”，这样只会激化矛盾。可以先深呼吸，冷静下来跟孩子说：“妈妈知道你现在很生气，所以才说这种话，我不怪你。你先回房间平复一下情绪，等咱们都不激动了，再好好聊。”
等孩子情绪稳定后，再跟他说：“你刚才说‘恨妈妈’，是不是因为妈妈刚才逼你写作业，让你不舒服了？其实妈妈是怕你作业拖到太晚影响休息，要是妈妈的方式让你难受，你可以跟我说‘妈妈别催我，我再写 10 分钟就好’，咱们别用吵架的方式解决问题，好不好？” 先接纳孩子的情绪，再引导他正确表达，孩子会慢慢学会控制脾气。
孩子厌学在家待了好几天，家长能不能逼他去学校？
最好别硬逼！要是孩子已经抵触到不愿意去学校，硬把他拉去，他可能会在学校逃课、睡觉，甚至跟老师对着干，反而更讨厌上学。可以先跟学校老师沟通，说明孩子的情况，请几天假让孩子调整；这段时间里，别提 “上学” 的事，多陪孩子做他喜欢的事，比如一起看电影、逛书店，让孩子感受到家长的关心，而不是 “只在乎他去不去上学”。
等孩子情绪好一点，再跟他说：“妈妈知道你不想去学校，是不是在学校有让你不开心的事？咱们可以一起跟老师聊聊，看看能不能解决，比如跟同学闹矛盾了，让老师帮忙调解；要是学习跟不上，咱们可以请老师帮忙补补课，慢慢适应，好不好？” 给孩子台阶，也帮他解决实际问题，他才愿意尝试回到学校。
家长们在面对孩子叛逆厌学不听话时，有没有试过什么管用的方法？或者还有其他头疼的问题，比如孩子沉迷手机无法自拔、跟同学相处不好？欢迎在评论区留言分享，咱们一起交流经验，帮孩子顺利度过这段特殊时期，重新找回学习的动力和对生活的热情！
