备孕期间，不少姐妹做卵泡监测时，都会特别关注两个点：卵泡大小正常范围是多少 mm？卵泡大小怎么计算？毕竟卵泡的大小直接关系到排卵是否正常，也影响着受孕几率，今天就用大白话把这俩问题讲明白，帮你轻松读懂卵泡监测报告。
先说说卵泡大小正常范围是多少 mm。其实卵泡的大小不是固定的，会随着月经周期一天天变化，就像 “从小种子慢慢长成成熟果实” 一样，不同阶段的正常范围也不一样。
月经刚结束的时候，卵巢里的卵泡都还很小，一般直径在 2-4mm 左右，这时候还分不出哪个会成为 “优势卵泡”（也就是最后能成熟排卵的卵泡）。随着时间推移，到了月经第 7-8 天，会有一个卵泡开始慢慢 “领跑”，直径能长到 8-10mm，这时候它就成了优势卵泡，之后每天大概会以 1-2mm 的速度继续生长。
等进入排卵期前，也就是月经周期的第 12-14 天左右（针对 28-30 天周期的姐妹），优势卵泡会继续长大，直径达到 18-25mm 的时候，就属于 “成熟卵泡” 了，这时候随时可能排出卵子。要是卵泡直径没到 18mm 就排出，属于 “未成熟排卵”，卵子质量可能不太好，受孕几率会降低；要是超过 25mm 还没排出，可能会变成 “黄素化卵泡”，也很难正常受孕。所以监测时看到卵泡在 18-25mm 之间，就说明快到排卵的好时机了。
再来讲讲大家好奇的：卵泡大小怎么计算？其实咱们自己不用动手算，都是靠医院的 B 超来测量的，不过了解一下测量方法，能更清楚报告上的数字是怎么来的。
B 超监测卵泡时，医生会通过探头观察卵泡的形态，一般卵泡看起来是圆形或椭圆形的，所以测量的时候，会测两个关键数值：一个是卵泡最长径（也就是最长的那一条直径），另一个是最短径（最短的那一条直径）。要是卵泡比较圆，最长径和最短径的差距不大，比如最长径 18mm，最短径 17mm，那医生可能会直接用最长径来代表卵泡大小；要是卵泡偏椭圆，比如最长径 20mm，最短径 16mm，就会取两个数值的平均值，也就是（20+16）÷2=18mm，用平均值来判断卵泡的发育情况。
简单说，卵泡大小是医生通过 B 超测量卵泡的直径后，根据形态取最长径或平均值得出来的，咱们拿到报告后，直接看医生标注的 “卵泡大小” 数值就行，不用自己去换算，有不懂的地方直接问医生，比自己瞎琢磨更靠谱。
另外要提醒大家，不同医院的 B 超仪器、测量角度可能有点差别，所以两次监测的卵泡大小差个 1-2mm 很正常，不用因为 “这次 19mm，下次 18mm” 就慌，只要整体在正常生长节奏里，就没问题。还有，不是每个周期的卵泡都能完美长到 18-25mm，偶尔一次偏小或偏大，可能是情绪、作息影响的，调整一下生活状态，下个周期再监测看看就行，不用太焦虑。
热门问题解答
每次监测卵泡，大小都在 16-17mm 就不长了，这是有问题吗？
这种情况属于卵泡发育迟缓，不一定是大问题，但需要多关注。可能是内分泌有点波动，比如雌激素水平不够，或者最近压力大、熬夜多影响了卵泡发育。建议连续监测 2-3 个周期，同时让医生查一下激素六项，看看内分泌情况。如果只是偶尔一次，调整作息、保持心情放松，下个周期可能就恢复正常了；要是连续几次都这样，医生会根据情况给你开调理的药物，帮助卵泡正常生长。
B 超显示有多个卵泡，最大的 15mm，这样算正常吗？
只要最大的卵泡在正常生长节奏里，就不用太担心。每个周期卵巢里都会有多个小卵泡，但最终只会有一个（少数情况两个）发育成优势卵泡，其他小卵泡会慢慢萎缩。如果最大的卵泡 15mm，医生会让你隔 1-2 天再去监测，看看它能不能继续长到 18mm 以上。但如果每次监测都有很多卵泡，最大的也没超过 10mm，没有明显的优势卵泡，那就需要让医生进一步检查，排除多囊卵巢综合征等情况。
卵泡大小达到 20mm 后，大概多久会排出？
一般来说，卵泡长到 18-25mm 后，会在 24-48 小时内排出，但每个人的情况不一样，有的可能当天就排，有的可能要等两天。这时候医生会建议你隔天同房一次，同时可能会结合排卵试纸一起监测，当排卵试纸出现强阳性转弱阳性时，就说明卵子快排了，这时候安排同房，受孕几率会更高。如果监测到卵泡超过 25mm 还没排，一定要跟医生说，看看是否需要用药物帮助排卵，避免卵泡黄素化。
其实了解卵泡大小的正常范围和计算方法，能让咱们在备孕时更有底气，不用对着 B 超报告瞎紧张。关键是多跟医生沟通，根据自己的情况调整监测时间和备孕计划，顺其自然，宝宝自然会在合适的时候到来。
最后想问问大家：你们在监测卵泡时，有没有遇到过卵泡大小忽大忽小，或者迟迟不长的情况？当时是怎么解决的？欢迎在评论区分享你的经历，咱们一起交流经验，互相打气，早日迎来好孕！