备孕阶段做卵泡监测，不少姐妹会有两个关键疑问：卵泡监测时间以及次数是什么？卵泡监测期间可以同房吗？其实这俩问题都和 “精准备孕” 息息相关，今天就用大家能听懂的大白话讲清楚，帮你少走弯路，更高效地抓住排卵时机。
先说说卵泡监测时间以及次数是什么。很多人以为 “随便找个时间去监测就行”，其实不是这样 —— 监测时间得跟着月经周期走，次数也得根据卵泡发育情况调整，这样才能准确追到卵泡成熟、排卵的过程。
先看监测时间。如果月经周期规律（比如 28-30 天来一次），一般从月经第 10 天左右开始第一次监测就好。比如你这个月 1 号来月经，那 10 号、11 号就可以去医院做第一次 B 超，看看卵巢里有没有优势卵泡（通常直径超过 10mm 的卵泡算优势卵泡）。要是月经周期不规律，比如经常 35 天甚至 40 天来一次，那就得提前点，从月经第 12-14 天开始监测，或者先让医生根据上次月经时间估算，避免错过优势卵泡发育的关键期。
再说说监测次数。这不是固定的，得看第一次监测到的卵泡大小来定。比如第一次监测，优势卵泡直径 12mm，因为卵泡每天大概长 1-2mm，所以医生会让你隔 2-3 天再去第二次；第二次要是卵泡长到 15mm，就隔 1-2 天去第三次；等卵泡长到 18mm（这时候算成熟卵泡了），可能需要每天都去监测，直到看到卵泡排出 —— 这样一套下来，整个周期大概要监测 3-5 次。
为啥不能少监测几次？比如有的人觉得 “第一次看卵泡 15mm，等 3 天再去直接看排没排”，其实这样很容易错过时机：万一卵泡长得快，3 天内已经排了，就白等了；要是长得慢，3 天后还没成熟，又得再往后推，反而耽误时间。所以按医生建议的间隔去监测，才能精准跟踪卵泡发育，不错过排卵。
接着说大家超关心的：卵泡监测期间可以同房吗？很多姐妹怕 “同房影响监测结果”，或者 “监测期间同房对身体不好”，其实只要没有特殊情况，监测期间是可以正常同房的，甚至在合适的时间同房，还能提高受孕几率。
比如监测到卵泡还比较小（比如 15mm 以下），这时候同房对卵泡发育、监测结果都没影响，正常安排就行；等卵泡长到 18mm（成熟卵泡），这时候就到了 “备孕关键期”，医生一般会建议隔天同房一次，直到卵泡排出 —— 因为卵子排出后能存活 1-2 天，精子在体内能存活 2-3 天，这时候同房，精卵相遇的概率更高。
不过有两种情况要注意：如果监测时医生说 “卵泡发育不好”“有卵巢囊肿等问题”，可能会建议暂时不同房，先观察或治疗；另外，做阴超监测的姐妹，检查当天如果想同房，建议在监测后再安排，避免刚做完检查就同房，减少对阴道的刺激。除此之外，只要身体没特殊情况，监测期间正常同房完全没问题，不用刻意克制。
还有个小提醒：监测期间同房不用太紧张，别抱着 “必须受孕” 的压力，顺其自然反而更好。要是自己不确定同房时间，也可以在监测时问医生，医生会根据卵泡大小给出更具体的建议。
热门问题解答
卵泡监测时，要是发现有多个小卵泡，没有优势卵泡，还需要继续监测吗？
需要的。第一次没发现优势卵泡，可能是监测时间早了，或者卵泡发育稍微慢一点，医生一般会让你隔 3-4 天再去监测，看看后续有没有卵泡能长起来成为优势卵泡。如果连续 2-3 个周期都没监测到优势卵泡，也别慌，医生会结合激素检查等结果，帮你分析原因，比如是不是内分泌失调，再给出调理或治疗建议，不用自己瞎担心。
月经周期一直不准，没法确定第一次监测时间，怎么办？
这种情况可以先记录 2-3 个月的月经周期，算出平均周期长度，比如平均 35 天，就从月经第 14 天左右开始监测；要是实在没法估算，也可以在月经干净后 3-5 天去医院，让医生通过 B 超先看看卵巢情况，再判断下次监测的时间。另外，也可以用排卵试纸辅助：当排卵试纸出现弱阳性时，再去医院做 B 超监测，这样也能减少盲目性。
卵泡监测到排出后，还需要再去监测吗？
一般不用特意再去监测了。不过如果有特殊需求，比如之前有过排卵异常、备孕很久没成功，医生可能会建议在卵泡排出后 1-2 天再去做一次 B 超，看看子宫内膜厚度（子宫内膜厚度合适，更利于受精卵着床），或者有没有盆腔积液（卵泡排出后通常会有少量盆腔积液，这是正常的）。如果只是常规备孕，监测到卵泡排出后，按医生建议安排同房即可，不用再额外跑医院。
其实卵泡监测的核心是 “精准掌握排卵时间”，不管是时间、次数的安排，还是监测期间是否同房，都可以跟医生多沟通，根据自己的身体情况调整。不用把监测当成负担，配合医生做好检查，顺其自然，反而更容易迎来好消息。
最后想问问大家：你们在卵泡监测期间，有没有遇到过 “不知道啥时候同房”“监测次数太多觉得麻烦” 的情况？欢迎在评论区分享你的经历，咱们一起交流经验，互相打气，早日怀上宝宝！