夏天穿抹胸裙、一字肩上衣的时候，抹胸内衣绝对是刚需，但不少姐妹可能会问：抹胸内衣是什么意思？还有人买了抹胸内衣，却总穿不对，要么勒得难受，要么没穿一会儿就往下滑，白瞎了好看的衣服。今天就跟大家好好唠唠抹胸内衣，从它到底是什么，到怎么穿才正确，都给你说清楚，让你穿得舒服又不尴尬。
先说说抹胸内衣是什么意思。其实从名字就能猜个大概，它就是没有肩带的内衣，整个款式像个小抹胸，能包裹住胸部，同时又不会露出肩带，特别适合搭配那些露肩、露锁骨的衣服，比如抹胸裙、一字肩、吊带衫这些。
跟普通内衣比，抹胸内衣最大的特点就是 “隐形”，不会让肩带破坏衣服的美感。而且现在的抹胸内衣设计越来越贴心，不光能隐形，还兼顾了承托性和舒适度，有的带胸垫，能帮胸部塑形；有的下围加了防滑硅胶，不容易往下掉；还有的做了无钢圈设计，穿起来不勒胸，日常穿也很舒服。不像以前的抹胸内衣，要么承托力差，要么特别勒，现在选对款式，完全能做到好看又好穿。
不过要注意，抹胸内衣不是只有一种款式，它分很多种，比如有专门搭配礼服的、承托性强的款式，也有日常穿的、偏舒适的款式；有带胸垫的，也有需要自己搭配胸垫的；有带防滑条的，也有靠面料摩擦力固定的。所以选的时候，得根据自己要搭配的衣服和胸部情况来挑，比如胸大的姐妹优先选承托性好的，胸小的姐妹可以选更轻薄舒适的。
搞清楚抹胸内衣是什么意思后，更重要的是知道抹胸内衣怎么穿才是正确的。很多人穿抹胸内衣总出问题，要么滑要么勒，其实不是内衣不好，而是穿的方法不对，或者没选对适合自己的款式。
第一步，选对尺码是关键。这跟穿普通内衣一样，尺码不对，再怎么穿都不舒服。选抹胸内衣时，要先量自己的下胸围和上胸围，对照商家的尺码表选。特别要注意下围的尺寸，因为抹胸内衣没有肩带，全靠下围固定，下围太松肯定会往下滑，太紧又会勒得喘不过气，选刚好能贴合下围，抬手时内衣不会往上跑的尺码最合适。
第二步，穿的时候调整好位置。先把抹胸内衣展开，从头上套进去（有的款式是前扣式，可以先扣好再调整），然后把胸部完全放进内衣里，用手把腋下和胸部下方的肉肉拨进罩杯里，这样既能让胸部更挺拔，也能减少内衣滑落的可能。接着调整下围，确保下围是水平的，没有一边高一边低，不然穿起来不舒服，还容易滑。
第三步，根据需求选对搭配方式。如果是搭配紧身的抹胸裙，建议选无痕的抹胸内衣，避免内衣痕迹露出来；如果是搭配宽松的一字肩上衣，可以选带点装饰的抹胸内衣，就算不小心露一点边，也不会尴尬；要是担心防滑效果，穿之前可以检查一下内衣下围有没有防滑硅胶，或者自己贴点防滑贴，双重保险更放心。
还有个小细节要注意，穿抹胸内衣时，尽量别穿太宽松的外搭，或者别做太大幅度的动作。比如抬手超过头顶、弯腰捡东西的时候，稍微留意一下内衣有没有下滑，要是感觉有点松，及时调整一下，避免出现尴尬情况。
常见问题解答
问：胸大的姐妹穿抹胸内衣，总担心承托力不够会下垂，该怎么选？
胸大的姐妹选抹胸内衣时，优先选带钢圈的款式，钢圈能更好地承托胸部，减少下垂的风险；下围要选宽一点的，宽下围能分散胸部重量，穿起来更舒服，也不容易勒；还要看罩杯的包裹性，尽量选全罩杯或 3/4 罩杯的，能把胸部完全包裹住，避免副乳外漏，承托性也更强。
问：夏天穿抹胸内衣容易出汗，感觉闷得慌，有没有透气的款式推荐？
可以选面料是纯棉或冰丝的抹胸内衣，纯棉吸汗透气，冰丝面料摸起来凉丝丝的，夏天穿不闷；尽量选无钢圈、薄款胸垫的款式，少了钢圈和厚胸垫的束缚，透气性会更好；另外，选下围带透气孔设计的抹胸内衣，也能帮助散热，减少出汗后的闷热感。
问：穿抹胸内衣总往下滑，除了选对尺码，还有什么小技巧能固定？
可以在抹胸内衣的下围内侧贴一圈隐形防滑贴，防滑贴能增加内衣和皮肤的摩擦力，不容易滑；也可以用细小的隐形安全别针，把内衣下围和衣服内侧轻轻别在一起，注意别扎到皮肤，这样内衣会跟着衣服一起固定住；要是穿的是前扣式抹胸内衣，扣好后可以稍微把下围往上提一点，调整到贴合胸部的位置，也能减少滑落。
其实只要选对抹胸内衣，掌握正确的穿法，就能轻松解决滑、勒、闷的问题。各位姐妹穿抹胸内衣时，还遇到过哪些麻烦事呀？比如不知道怎么搭配特定款式的衣服，或者找不到适合自己胸型的抹胸内衣？欢迎在评论区留言说说你的困扰，也可以分享你觉得好用的抹胸内衣款式，咱们一起交流，让夏天穿露肩装更省心～