很多备孕的姐妹，每天都在琢磨：到底什么时候能知道自己怀没怀？其实怀孕后身体早早就会给 “提示”，今天就跟大家聊聊怀孕最早的信号有哪些，以及怀孕最早的信号在什么时候出现，帮大家少走弯路，别错过身体发出的小动静。
先说说怀孕最早的信号在什么时候出现。一般来说，多数人在 “受孕后 7-14 天” 左右，就能感受到一些细微变化，不过每个人体质不一样，有人可能早几天，有人晚几天，甚至少数人刚开始没任何感觉，这些都正常，不用跟别人比。
要注意的是，这里说的 “受孕时间”，不是按末次月经第一天算的，而是按精子和卵子结合的时间算。比如你末次月经是 1 号，15 号左右排卵受孕，那大概 22 号到下个月 1 号之间，就可能出现最早的怀孕信号，比用验孕棒能测出来的时间（通常受孕后 10-14 天）还能早一点。
接下来详细说怀孕最早的信号有哪些，这些信号大多跟体内激素变化有关，而且都很日常，一不小心就可能忽略：
第一个常见信号是 “月经推迟”，这也是大家最熟悉的。不过要注意，不是所有月经推迟都是怀孕，比如压力大、熬夜、换环境都可能让月经不准。但如果平时月经很规律，这次推迟了 3 天以上，同时还伴有其他小症状，那就要多留意了，尤其是备孕的姐妹，别先急着吃调经药，先排查怀孕更稳妥。
第二个信号是 “胸部胀痛”，跟来月经前的胀痛不一样，怀孕后的胀痛更明显，摸起来有点硬，乳头和乳晕颜色可能还会变深，甚至碰一下就疼。这是因为怀孕后雌激素和孕激素上升，刺激乳腺发育，为以后喂奶做准备，一般受孕后 1 周左右就可能出现，很多人会误以为是 “快来月经了”，其实是怀孕的小提示。
第三个信号是 “容易累、总想睡”，比如平时能逛一下午街，现在走半小时就觉得没力气，或者上班时总打哈欠，回家倒头就睡。这是因为怀孕后身体会分泌 “黄体酮”，这种激素会让人有困倦感，而且身体要开始为胎儿提供营养，消耗比平时多，自然容易累，通常受孕后 10 天左右会比较明显。
第四个信号是 “尿频”，刚喝完水没一会儿就想上厕所，甚至晚上要起夜好几次。别觉得是 “肾虚”，其实是怀孕后子宫开始变大，压迫到膀胱，让膀胱容量变小，所以老想上厕所。这个信号出现时间因人而异，有人受孕后一周就有感觉，有人要到怀孕 1 个月左右才明显。
还有些人会有 “轻微恶心、胃口变怪” 的信号，比如早上起来不想闻油烟味，以前爱吃的东西现在觉得没味道，甚至看到就想吐，或者突然特别想吃酸的、辣的。不过这种 “早孕反应” 一般比其他信号晚一点，大概受孕后 2 周左右出现，而且不是所有人都会有，有人只是轻微胃口变化，不用太担心。
常见问题解答
问：月经推迟了，但没其他怀孕信号，是不是就没怀？
不一定哦。月经推迟是怀孕的重要信号，但不是所有怀孕的人都会有胸部胀痛、累困这些症状，尤其是怀孕早期，有些姐妹只表现为月经推迟。建议推迟 3-5 天后用晨尿测验孕棒，或者直接去医院查 HCG，这样结果更准确，别因为没其他信号就掉以轻心。
问：出现了怀孕信号，但验孕棒显示没怀，是怎么回事？
可能是检测时间太早了。验孕棒需要体内 HCG 达到一定浓度才能测出来，一般受孕后 10-14 天左右测比较准，如果刚出现信号就测，HCG 浓度不够，就可能显示 “没怀”。可以等 3 天后再测一次，或者直接去医院抽血查 HCG，抽血比验孕棒更灵敏，能更早确认是否怀孕。
问：怀孕信号很明显，但是突然消失了，会不会有问题？
如果只是轻微的信号消失，比如之前有点累，现在精力恢复了，一般没问题，可能是身体适应了激素变化。但如果之前胸部胀痛、尿频很明显，突然一下子全没了，同时还伴有腹痛、出血，那就要赶紧去医院检查，排除胚胎发育异常的情况，别自己硬扛。
其实怀孕早期的信号都比较细微，关键是多留意自己的身体变化，尤其是备孕的姐妹，不用过度紧张，也别忽略小细节。如果不确定，及时用验孕棒或去医院检查，比自己瞎琢磨更靠谱。
你备孕的时候有没有留意过怀孕信号？是先发现月经推迟，还是先感受到胸部胀痛、容易累？欢迎在评论区分享你的经历，给其他正在备孕的姐妹多些参考，咱们一起交流经验～