备孕的朋友最关心的就是 “什么时间容易受孕成功率高？子宫后位怎么容易受孕成功率高？” 这两个问题，毕竟谁都想少走弯路，早点迎来自己的宝宝。其实受孕成功与否，和 “时间选得对不对”“姿势方法合不合适” 有很大关系，今天就用大白话给大家讲明白。
先说说 “什么时间容易受孕成功率高”。咱们得先搞懂女性的 “排卵期”，因为只有卵子和精子在合适的时间相遇，才能形成受精卵。一般来说，女性每个月只会排一次卵，卵子排出后能存活 1-2 天，而精子在女性体内能存活 2-3 天，所以 “排卵期前后几天” 就是受孕的黄金时间，也叫 “易孕期”。
那怎么找自己的排卵期呢？有几个简单的方法。如果月经周期规律，比如每个月都是 28-30 天来一次，那排卵期大概在 “下次月经来之前的 14 天左右”。举个例子，要是这个月 1 号来月经，下次预计 29 号来，那 15 号左右就是排卵期，从 12 号到 18 号这段时间，都属于易孕期，安排同房受孕成功率会更高。
要是月经周期不规律，也不用慌，可以用 “排卵试纸” 或者 “观察白带” 来判断。排卵试纸能检测尿液里的激素变化，当试纸出现两条一样深的红线时，说明快排卵了，接下来 1-2 天可以安排同房；观察白带也很实用，排卵期前后白带会变得像鸡蛋清一样，透明、有弹性，能拉很长的丝，看到这种白带，就说明易孕期到了。另外，每天早上醒来没动之前测体温，排卵期体温会比平时高 0.3-0.5℃，连续测几个月，也能摸清自己的排卵规律。
再聊聊 “子宫后位怎么容易受孕成功率高”。首先得知道，子宫后位是很常见的子宫位置，不是病，很多女性都是子宫后位，不用太担心，只是受孕时稍微注意点方法，就能提高成功率。