孕晚期妈妈最关心的事儿里，“见红” 绝对能排进前三。不少妈妈发现内裤上有异常分泌物时，都会紧张地琢磨：见红是流鲜血还是褐色的？还有些妈妈见红后，会急着问：见红一般多久开始宫缩？其实见红是临产的信号之一，但不用一看到就慌，今天就用大白话跟大家说清楚，帮孕晚期妈妈们安心。
先聊聊见红是流鲜血还是褐色的？其实见红的颜色不是固定的，主要分褐色、粉红色和鲜红色三种，不同颜色背后的原因和应对方式也不一样，妈妈们可以对照着看。
最常见的是褐色见红，这种情况大多不用急。褐色说明血液在阴道里停留了一段时间，氧化后才排出来，通常量很少，可能只是内裤上有几滴，或者像月经快结束时的褐色分泌物。一般是宫颈内口附近的胎膜与子宫壁剥离，毛细血管破裂导致的，属于 “先兆见红”，说明身体在为临产做准备，但离真正生还有一段时间，妈妈们可以先观察，不用马上往医院跑。
然后是粉红色见红，量通常比褐色多一点，颜色偏浅。这种情况大多是新鲜血液混合了宫颈黏液，说明剥离的毛细血管比较新，出血刚发生不久，可能在 1-2 天内会出现宫缩，妈妈们可以收拾好待产包，留意身体变化，要是没有腹痛、破水，暂时不用急着去医院。
最需要注意的是鲜红色见红，要是出血量像月经量，甚至更多，颜色鲜红，可能不是普通的临产见红，比如胎盘早剥、前置胎盘都可能导致鲜红色出血，这种情况很危险，必须马上叫救护车去医院，别耽误时间。
再说说见红一般多久开始宫缩？这个时间没有统一答案，每个妈妈的情况都不一样，快的几小时，慢的可能要等几天，主要看见红的类型和身体状态。
如果是褐色或粉红色见红，量比较少，大多数妈妈会在 24-48 小时内出现宫缩，但也有少数妈妈会等 3-5 天。比如有的妈妈周一发现褐色见红，周三才开始有轻微宫缩，周四才真正发动，这都是正常的。期间妈妈们可以正常吃饭、休息，别一直躺着，适当走走路还能帮身体更快进入临产状态，但别做剧烈运动，也别长途奔波。
要是见红时已经出现轻微宫缩，比如 10-15 分钟疼一次，每次疼几十秒，说明离生不远了，这时候可以准备去医院。但要是只有见红，没有宫缩，也没有破水，不用急着住院，很多医院会建议等宫缩规律（比如 5-6 分钟疼一次，持续 30 秒以上）再去，避免在医院等待时间太长，反而影响休息。
不过有两种情况，哪怕没宫缩也要及时去医院：一种是鲜红色见红，出血量多；另一种是见红的同时伴有破水，不管有没有宫缩，都要马上平躺，垫高臀部，叫救护车去医院，防止脐带脱垂。
下面这几个问题，是孕晚期妈妈问得最多的，给大家统一解答下。
见红后能洗澡吗？可以洗，但要洗淋浴，别洗盆浴，时间控制在 15 分钟以内，水温别太凉也别太热，洗完后及时擦干身体，尤其是头发，别受凉。要是见红量多，或者已经破水，就别洗了，赶紧去医院。
见红后能吃东西吗？当然能！而且要多吃点有营养、好消化的食物，比如面条、粥、鸡蛋，储备体力，因为真正宫缩起来，可能没太多时间好好吃饭，尤其是顺产妈妈，需要足够的体力应对产程。
怎么区分见红和出血？见红的量通常很少，颜色多为褐色、粉红色，不会持续流；而出血的量多，颜色鲜红，可能像月经一样持续流出，甚至有血块。要是分不清，最简单的办法是用卫生巾观察，要是 1-2 小时卫生巾就湿透了，大概率是出血，赶紧去医院。
孕晚期见红是宝宝要到来的信号，虽然会有点紧张，但只要分清颜色、知道应对方法，就能从容面对。大家孕晚期有没有遇到过见红的情况？当时是哪种颜色？多久开始宫缩的？欢迎在评论区分享你的经历，要是还有疑问，比如见红后能不能走路、要不要叫醒家人，也可以提出来，咱们一起交流，帮更多孕晚期妈妈安心待产！
