很多剖腹产妈妈产后都会盯着肚子上的疤痕犯愁，尤其是发现疤痕慢慢鼓起来、颜色发红发硬时，心里更慌：这是不是疤痕增生了？剖腹产疤痕增生多久能恢复正常？怎么才能去除？ 其实不用太焦虑，疤痕增生是剖腹产术后常见的情况，只要了解恢复规律、用对方法，就能慢慢改善。
先说说大家最关心的，剖腹产疤痕增生多久能恢复正常？一般来说，剖腹产疤痕增生的恢复是个循序渐进的过程，从术后 1 个月左右开始，疤痕会逐渐进入增生期，这时候疤痕会发红、发硬，可能还会有点凸起，甚至偶尔有瘙痒感，这个阶段大概会持续 3-6 个月。
等过了增生期，疤痕就会慢慢进入消退期，颜色会从红色逐渐变成淡粉色，再慢慢变成接近肤色的浅白色，硬度也会变软，凸起的部分会逐渐变平，这个消退过程大概需要 6-12 个月，有些恢复慢的妈妈可能需要 1-2 年才能完全稳定，最终形成一条平整、颜色较浅的成熟疤痕。
不过每个人的恢复情况不一样，比如体质不同（疤痕体质的妈妈增生可能更明显、恢复更慢）、术后护理情况不同（有没有做好伤口清洁、有没有抓挠疤痕），都会影响增生恢复的速度。但只要没有出现疤痕破溃、流脓、剧烈疼痛等异常情况，耐心做好护理，增生都会慢慢好转，不用太着急。
再聊聊剖腹产疤痕增生怎么才能去除？其实没有 “完全去除” 的说法，但通过科学的方法，能让增生的疤痕变得不明显，甚至接近正常皮肤，主要分日常护理和专业干预两种方式。
日常护理要从术后伤口愈合后就开始。首先，伤口完全长好（一般术后 1 个月左右，没有红肿、渗液）后，要坚持用祛疤产品，比如硅酮凝胶、硅酮贴，这些是临床上常用的祛疤成分，能在疤痕表面形成一层保护膜，减少水分流失，抑制疤痕组织增生，让疤痕慢慢变平、颜色变浅。用的时候要注意，每天早晚各涂一次凝胶，或者每天贴 8-12 小时硅酮贴，坚持用 3-6 个月，效果会比较明显。
另外，平时要注意避免抓挠疤痕，哪怕痒也别抓，抓挠会刺激疤痕组织，加重增生；还要注意防晒，紫外线会让疤痕颜色变深，出门可以在疤痕处贴个小纱布或者涂温和的防晒霜。
如果疤痕增生比较严重，比如增生范围大、凸起明显、颜色一直发红，或者过了 1 年还没明显好转，就可以考虑专业干预。常见的方法是激光治疗，通过特定波长的激光作用在疤痕上，破坏过度增生的胶原组织，刺激正常皮肤组织再生，让疤痕变平、颜色淡化，一般需要做 3-5 次，每次间隔 1-2 个月，具体次数要根据疤痕情况而定。
如果疤痕增生特别严重，形成了疤痕疙瘩（明显凸起、超出原伤口范围），可能还需要在医生指导下注射药物，抑制疤痕增生，不过这种情况比较少见，大部分妈妈通过激光治疗就能改善。
另外要提醒大家，不管是日常护理还是专业干预，都要在疤痕完全愈合后再进行，要是伤口还没长好就用祛疤产品或者做治疗，很容易引发感染，反而影响恢复。
下面跟大家分享几个关于剖腹产疤痕增生，很多妈妈都关心的问题。
剖腹产疤痕增生会疼吗？一般来说，疤痕增生主要是瘙痒感比较明显，尤其是在天气变化、出汗或者疤痕恢复过程中，偶尔会有轻微的刺痛或胀痛，但不会很严重。如果出现明显的疼痛，比如持续性疼痛、按压时剧痛，或者疤痕处有红肿、渗液，可能是疤痕感染了，要及时去医院检查。
疤痕体质的妈妈一定会出现剖腹产疤痕增生吗？不一定。疤痕体质的妈妈确实比普通体质的妈妈更容易出现疤痕增生，但不是一定会增生。术后只要做好护理，比如尽早用祛疤产品、避免刺激疤痕、保持疤痕清洁，就能降低增生的严重程度，甚至可能不出现明显增生。如果担心，可以在术后复查时跟医生说自己是疤痕体质，让医生给点专业的护理建议。
剖腹产疤痕增生期间能穿紧身衣服吗？不建议穿紧身衣服。紧身衣服会摩擦疤痕，刺激疤痕组织，可能加重增生，还会影响局部血液循环，不利于疤痕恢复。建议穿宽松、柔软的棉质衣服，让疤痕处保持透气，减少摩擦，这样更利于疤痕消退。
其实剖腹产疤痕增生并不可怕，只要了解它的恢复规律，坚持正确的护理方法，大部分妈妈的疤痕都会慢慢改善。如果你正在经历疤痕增生的困扰，或者还有其他关于疤痕护理的疑问，比如不知道选哪种祛疤产品、不确定疤痕恢复是否正常，都可以在评论区留言，咱们一起交流经验，帮你轻松度过产后疤痕恢复阶段！
