生活里常有人说 “我好像对什么都没感觉了”，既不会为开心的事雀跃，也不会为难过的事伤心，甚至对家人朋友的关心都毫无波澜。这时候难免会疑惑，没有感情是什么病症？没有感情是什么心理疾病？其实 “没有感情” 本身不是单一的病，更像是一种状态，背后可能藏着心理问题，也可能和身体状况有关，今天就用大家能听懂的话好好聊聊。
首先得说，咱们平时说的 “没有感情”，在心理层面常被叫做 “情感淡漠”，它不是独立的心理疾病，更像是很多心理问题的表现。比如抑郁症患者，除了情绪低落，还会变得对一切都提不起兴趣，以前喜欢的爱好、在意的人，现在都觉得 “无所谓”，这就是典型的情感反应减弱，看起来就像 “没有感情”。
还有一种情况是人格障碍，比如分裂型人格障碍，这类人本身就不擅长表达情感，也不愿意和人建立亲密关系，对别人的情绪变化没反应，就算身边人遇到大事，他们也显得很冷漠，别人眼里的 “没有感情”，其实是他们长期的行为模式。另外，经历过严重心理创伤的人，比如遭遇过暴力、事故，也可能会出现情感麻木，这是心理的一种自我保护，就像给心裹了一层壳，暂时没办法感受喜怒哀乐，看起来也像是 “没有感情”。
除了心理因素，身体问题也可能导致 “没有感情”。比如甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足会影响情绪，让人变得迟钝、冷漠，对什么都没热情；还有脑部疾病，像脑外伤、阿尔茨海默病，损伤到负责情感的大脑区域，也会让人失去正常的情感反应。另外，长期吃某些药物，比如治疗精神疾病的药物，也可能有情感淡漠的副作用，这些都不是单纯的 “心理疾病”，而是身体出问题后的表现。
很多人会把 “没有感情” 和 “冷漠自私” 混为一谈，其实完全不一样。自私是故意只考虑自己，而 “没有感情” 更多是没办法正常感受和表达，当事人自己往往也很痛苦，比如看到别人开心，自己也想融入，却怎么都提不起劲；看到家人难过，想安慰却没感觉，心里还会责怪自己 “为什么这么冷血”，这种内心的矛盾，比外人看到的 “冷漠” 更折磨人。
要是发现自己或身边人长期处于 “没有感情” 的状态，比如超过半个月，对生活、工作都造成了影响，一定要及时寻求帮助。先去医院做个身体检查，排除甲状腺、脑部等生理问题；如果身体没问题，再找专业的心理咨询师聊聊，看看是不是心理创伤、抑郁等问题导致的，早发现早调整，才能慢慢找回正常的情感感受。
大家常问的几个问题
身边人总说 “没感情”，我该怎么帮他？
首先别指责他 “你怎么这么冷漠”，这样只会让他更封闭。可以先温和地跟他说 “我发现你最近好像不太开心，要是有想聊的，我随时在”，给足他安全感；如果他愿意说，就认真听，别急于给建议；要是他不愿意说，也别强迫，默默陪伴就好，同时可以悄悄帮他查一下附近的医院或心理咨询机构，等他愿意的时候，再陪他一起去。
“没有感情” 的状态会自己慢慢变好吗？
要看具体原因，如果只是短期压力大导致的，比如最近工作太忙、事情太多，等压力缓解了，可能会慢慢恢复；但如果是抑郁症、人格障碍，或者生理疾病导致的，很少会自己变好，反而可能越拖越严重。比如抑郁症要是不干预，情感淡漠会变成对生活失去希望，甚至出现自杀念头，所以别等着 “自己好”，及时干预才是对的。
“没有感情” 和 “性格内向” 有啥区别？
性格内向的人只是不喜欢主动表达情感，心里是有感受的，比如看到好看的风景会开心，朋友难过会心疼，只是不会大声说出来；但 “没有感情” 是心里根本没这些感受，就算看到感动的事、难过的事，内心也毫无波澜。比如内向的人看到家人生日会默默准备礼物，而 “没有感情” 的人可能连家人生日都记不住，也不觉得有什么需要庆祝的。
大家有没有遇到过类似的情况？比如自己突然对什么都没感觉，或者身边人有这样的状态，当时是怎么处理的？要是还有关于 “没有感情” 的疑问，比如不知道怎么判断是不是心理问题，或者不知道去哪里找心理咨询师，都可以在评论区说出来，咱们一起交流，互相出出主意，帮着一起解决难题。
