卵巢对女性来说特别重要，就像身体里的卵子仓库、激素工厂。它的主要工作是产生卵子，还得分泌雌激素和孕激素。而它能不能正常干活，全靠卵泡好发育以及激素调节保持平衡。
要是因为遗传、自身免疫系统的问题、看病时受到的损伤等原因，导致卵子仓库里的卵泡提前用完了，或者卵泡没法正常工作，不能分泌激素、排出卵子，卵巢早衰就找上门了。医学上定义为女性在四十岁前出现闭经，同时伴随血清促性腺激素水平升高、持续水平降低，且持续至少四个月就算卵巢早衰了。
为什么长期焦虑更容易卵巢早衰？
这是因为身体有个内分泌指挥链，它负责调控激素分泌。长期焦虑就像给指挥链持续按下了打扰它的工作节奏，让激素分泌乱了套。而且焦虑还会让身体里的皮质醇增多，这种激素会抑制雌性腺激素的释放，雌性腺激素少了，卵巢的功能自然就受影响。
除此之外，像长期抽烟、酗酒、熬夜等也都是导致卵巢早衰的重要原因。月经改变是卵巢早衰最早的信号，原本规律的月经逐渐变得稀发，经量减少，甚至突然闭经。部分女性可能先出现月经紊乱，再逐渐发展为闭经。另外，持续性缺乏相关症状也很常见，比如频繁潮热、盗汗、失眠多梦、情绪波动大、阴道干涩、性欲减退，长期还会出现皮肤松弛、皱纹增多、头发干枯、脱落等问题。
此外，由于卵巢无法正常排卵或排卵减少，会导致不孕或反复流产。不少女性正是因为备孕失败检查是发现卵巢早衰。还有部分女性早期可能没有明显不适，仅在体检时发现激素异常。卵巢早衰若不及时干预，长期的雌激素缺乏会加速骨量流失，使骨质疏松发病年龄提前，增加骨折风险。还会破坏心血管保护机制，导致血脂异常、高血压等心血管疾病风险增加。此外，长期激素的失衡还可能影响代谢，增加肥胖、糖尿病等代谢性疾病的风险。
因此，怀有卵巢早衰时建议及时就医，针对性检查。医生一般会安排激素水平检测、超声检查、染色体检查、自身免疫抗体检查等。此外，骨密度检测可评估，尤其对于病程较长的患者。一旦确诊卵巢早衰，治疗需要根据患者年龄、生育要求制定方案。对于无生育要求的患者，核心治疗是激素替代治疗，通过补充其雌激素和孕激素，既能缓解潮热、阴道干涩等症状，又能预防骨质疏松和心血管疾病，但需要排除禁忌症，需在医生指导下指导剂量，定期复查。
对于有生育要求的患者，若卵巢仍有少量卵泡，可尝试促排卵治疗，但成功率较低。若促排卵无效，可选择辅助生殖技术。对症治疗也很关键，比如骨质疏松患者需要补充钙剂和维生素 d，情绪问题明显的患者可结合心理咨询和短期使用抗焦虑、抑郁药物，反复阴道炎患者可局部使用雌激素软膏缓解症状。
卵巢早衰患者在日常生活中需做好护理。首先要严格遵医嘱用药，尤其是激素替代治疗，不可自行停药或者调整剂量，避免引发激素波动。饮食上要减少高糖、高油、高盐食物摄入，避免加重代谢负担。作息上要规律，避免熬夜，要内分泌节律稳定。运动方面每周可进行三到五次有氧运动，如快走、瑜伽、游泳，既能增加密度，又能调节情绪。此外，据定期复查，每六到十二个月检查激素水平、乳腺超声、子宫超声和骨密度，及时调整治疗方案。
不同人群预防卵巢早衰，除了上述注意事项外，还需要关注家族病史。若仔细亲属有卵巢早衰的情况，三十岁后要定期检测抗苗勒氏管激素和血清激素水平，避免医源性损伤。远离农药、重金属、放射性物质等有害物质，做到戒烟、限酒，定期进行妇科体检，建议每年进行一次常规检查。此外，若患有自身免疫性甲状腺炎、红斑狼疮等基础疾病，需积极规范治疗，防止疾病累及卵巢硬化早衰。
