我体检时查出了乳腺结节，会不会发展成乳腺癌？什么样的乳腺结节最危险？这是很多患者查出乳腺结节后最关心也是最担心的问题。到底为什么乳腺会长结节？什么样的乳腺结节风险比较大？乳腺结节简单来说就是乳房内形成的异常肿块，它并不是单一的某一种疾病，很多乳腺疾病都可能以结节的形式表现出来。
乳腺结节类型不同，疾病不同，有良性的乳腺纤维腺瘤、脂肪瘤、导管内乳头状瘤、乳腺的炎性病变等，恶性病变如乳腺癌等都可能表现为乳腺结节。这里先给大家吃个定心丸，体检查出乳腺结节先不用过于担心，大部分的乳腺结节都是良性的。乳腺结节的风险高低主要与其大小、形状、边界、质地以及是否伴有其他症状有关。什么样的乳腺结节风险比较高？主要看这 6 点：
1、看 BI-RADS 分级，这是最简单也是最直观的方法。如果报告单上的 BI-RADS 分级在 1-2 级，基本可以排除恶性，也不用担心。
如果是 BI-RADS3 级，可能是良性病变，恶性率一般小于 2%，也不用过于担心，3-6 个月定期复查就可以。如果是 BI-RADS4 级以上，结节的恶性率就相对较高，需要在医生的指导下进一步做活组织检查来最终确定。
2、看硬度，乳腺恶性肿瘤的硬度是良性肿瘤的 2-3 倍，如果结节硬度越大，恶性风险会相对更高一些。
3、看彩超回声，如果是低回声，它是一个实性结节。如果是无回声，它就是一个囊性的结节，它们靠吃药都是消不掉的。
4、看边界，如果边界清晰，那么大概率是良性的。如果提示边界不清晰，恶性的可能性就比较大。边缘不规则的结节往往意味着其生长方式异常，这种结节的细胞排列可能较为紊乱，与周围组织分界不清，增加了恶变的潜在风险。
5、看血流，如果血流丰富，就要注意了，这可能说明结节的生长速度可能会很快。
6、看有没有钙化，粗大的钙化或者爆米花样钙化一般都是良性的结节。如果是簇状钙化或沙砾样钙化，恶化的几率会相对高一些。
根据结节性质的不同，处理方法也有所不同。多数良性结节只需要每 3-6 个月复查超声或者钼靶检查就可以，一般对于生长稳定、没有恶性特征的结节不需要手术干预。如果确诊为恶性结节，则需要结合手术、化疗、放疗等多种手段进行综合治疗。
说到这里可能有很多朋友想问，为什么好好地就长结节了？其实乳腺结节的出现和很多原因有关，比如乳房受到感染或外伤刺激，或者平时总是压力大、爱生气。虽然不会直接导致乳腺结节，但是这种情绪压力可能会导致体内激素水平波动，尤其是雌激素和孕激素的比例失衡，就可能促使乳腺组织中的细胞增生，形成乳腺结节。
除此之外，其他的比如遗传、内分泌失调、熬夜、饮食结构不合理、长期服用含雌激素的保健品和避孕药都有可能引发乳腺结节。这也给每个女性朋友提了个醒，平时一定要保持健康的生活方式，才能更好地预防乳腺结节。尤其是这 4 件事一定要做好：
1、保持健康的体重，具体可以参考体重指数，也就是用体重公斤数除以身高米数的平方，正常范围应该在 18.5-23.9。
2、适当运动，这里的运动是要有氧运动和力量训练相结合，建议每周不少于 150 分钟的有氧运动，比如快走、慢跑、跳广场舞，同时结合每周 2 次力量训练，每次锻炼不同肌群。如果刚开始运动，可以每天分 3 组，每组 10 分钟，来循序渐进。
3、合理饮食，建议选择低脂肪食物，比如鱼肉、鸡胸肉、鸡蛋等优质蛋白，适当多吃蔬菜、水果和全麦食品，少吃精米、还有香肠、蛋糕、油炸食品和全脂乳制品。
4、减少激素摄入，尤其是要避免长期使用含有雌激素的保健品，没有医嘱的情况下不要自行服用激素补充剂。
最后希望大家都能有个健康的好身体，能够更好地享受生活！
