空调不吹要命，一直吹就要病。进了 6 月，气温就没掉下过35度，是不是每时每刻都不想和空调分开？还有的朋友更是爱上了漂流、冲浪这些水上运动，希望能天天泡在水里散散热气。
实际上夏天天气炎热雨水多，不管是吃很多冷饮、吹空调还是去玩儿漂流，都很容易让寒气侵入人体。有畏寒怕冷、经期小肚子疼痛、大便稀薄腹泻严重的情况，还有的会感冒、发热、咳痰、身体酸痛，这都可能是寒湿入体了。
有这些情况且被医生辨证为寒湿郁肺的，可以在医生指导下试试散寒化湿颗粒。是来源于武汉抗疫一号方的中药制剂，里面由生麻黄、生石膏、苦杏仁等多种中药配伍而成，有散寒除湿、解毒通络的作用，适用于寒湿郁肺导致的感冒、咳嗽、发烧、乏力等疾病。
夏天虽然炎热，但也要少吃些寒凉的食物，避免阳气消耗寒气上涨。有条件的可以在上午 10 点半或下午 4 点左右晒晒后背，睡前用 40 度的热水泡泡脚，能让身体保持少痰少湿的状态。
