孕晚期到了三十七八周，恭喜您快和宝宝见面了，这也是最需要警惕的阶段。今天必须提醒您注意这 3 点，特别是最后一条，关心母婴安全。
营养要 "精准投喂"。三十七周前是宝宝长体重的黄金期，营养要跟上，但别乱补。建议增加优质蛋白质摄入，比如鱼肉、蛋奶等等。同时适当控制米饭、面条这类主食，饿了别只会啃馒头。蛋白质是宝宝生长的砖瓦，吃对才能让宝宝长得好，妈妈自己也不容易胖。
每天感受宝宝的打招呼。胎动是宝宝给您的健康信号，不需要数的太复杂，但是每天要留意胎动的规律和频率。如果感觉宝宝动的明显比平时少，或者一整天都不咋动，别犹豫，及时去医院检查，宁肯多跑一趟，也别掉以轻心。
分清假宫缩 "和" 真临产。孕晚期肚子会偶尔发紧发硬，尤其是走路活动后，这通常是假性宫缩，是身体在分娩做排练，不用太紧张。但注意，如果宫缩越来越规律、越来越疼，或者伴随见红破水了，那就是真临产的信号，必须马上去医院。
最后再跟大家强调一次，32 周后宝宝随时都有可能发动，从这个时候起尽量别单独行动，身边一定要有家人陪同，平安是给您彼此最好的礼物。
