乳头变得一碰就疼，别觉得是小事，背后可能是激素在搞事情。要是护理不对，可能引发宫缩。
很多孕妈怀孕后激素水平飙升，乳头会变得异常敏感，甚至有人穿内衣都觉得刺痛，甚至轻轻碰到就难受。更要注意的是，乳头受刺激会促进催产素上升，容易引发宫缩，尤其是孕早期和中期频繁宫缩可能会有风险。
所以以下两点一定要记牢：
第一，穿衣选对材质，别穿紧身或化纤内衣，选纯棉、无钢圈的款式，像给乳头穿了件柔软的睡衣，减少摩擦刺激。
第二，避免不必要的触碰。和老公亲密的时候提前沟通，千万别随便碰乳头。平时洗澡也别用粗糙的毛巾使劲搓，温水冲洗就行。
不过到了孕晚期，过了预产期，要是想自然发动，医生可能会建议适当刺激乳头来诱发宫缩，但这在医生指导下进行，自己可千万别乱试。
总的来说，孕期乳头敏感是正常现象，做好防护，减少刺激，既能舒服点，也能避免不必要的宫缩风险。
