做胎心监护总不合格，反复做，重复做，又累又焦虑。今天分享三个超实用的小妙招，让您轻松一把过。
第一，吃对时间很关键，千万别空腹去做胎心监护。饱饿着肚子没力气，很容易一动不动。建议产前一个小时吃点有营养的食物，比如全麦面包配牛奶，吃饱了的宝宝能力满满，胎动自然更积极。
第二，姿势影响结果。检查的时候千万别躺着，选个半躺靠背或者直接坐直，让宝宝在肚子里有足够的空间活动。之前遇到个孕妇躺着做胎心监护，宝宝没反应，调整成坐之后宝宝立刻就拳打脚踢了，曲线一下子就漂亮了。
第三，备点秘密武器。要是发现宝宝有点偷懒，赶紧吃一块巧克力或者喝口果汁，甜甜的味道能唤醒宝宝，让他活跃起来。不过这招别常用，平时还是要控糖的。
记住这些小妙招，下次做胎心监护稳过。转给身边需要的孕妈，一起产检，一路绿灯。
