进入孕晚期，孕妈们每天都在期待与忐忑中度过，最关心的就是“怎么判断自己要生了”。其实分娩来临前，身体会发出一系列明显信号，掌握这些信号就能从容应对。今天就给大家整理出快生了的8个信号，帮孕妈们轻松判断分娩临近，再也不用慌慌张张瞎猜测。
第一个信号：规律宫缩，这是最核心的临产信号。刚开始可能是不规律的肚子疼，疼一会儿就停，间隔时间也不固定。但当宫缩变得有规律，比如每隔5-10分钟疼一次，而且间隔越来越短、疼痛持续时间越来越长，疼的时候肚子会发硬发紧，用手摸能明显感觉到，这就说明快要生了。尤其是初产妇，规律宫缩出现后，一定要及时准备去医院。
第二个信号：见红。分娩前24-48小时左右，宫颈口开始扩张，会排出少量带有血丝的黏液，这就是见红。见红的颜色可能是粉色、红色，量比月经量少，一般是黏稠的分泌物。出现见红不用立刻去医院，但要做好待产准备，如果见红量多、颜色鲜红，或者伴随规律宫缩，就需要及时就医。
第三个信号：破水。感觉有大量液体从阴道流出，像水一样不受控制，有的孕妈可能是少量液体持续渗出，这就是胎膜破裂，也就是破水。破水后一定要马上平躺，用枕头垫高臀部，避免脐带脱垂，然后立刻叫救护车或让家人送医院，不管有没有宫缩都不能拖延。
第四个信号：胎儿下降感。孕妈会突然觉得肚子往下坠，胸口不那么闷了，呼吸也变顺畅了，吃饭也比之前有胃口。这是因为胎儿头部开始下降进入骨盆，为分娩做准备，一般在分娩前1-2周出现，经产妇可能会晚一些，甚至临产后才出现。
第五个信号：不规律宫缩变频繁。孕晚期本来就可能有假性宫缩，比如劳累后、晚上出现，休息后就会缓解。但如果假性宫缩变得越来越频繁，间隔时间越来越短，虽然还不规律，但疼痛感越来越明显，这也是分娩即将来临的预警，说明身体在为真正的宫缩做准备。
第六个信号：宫颈黏液增多。分娩前宫颈口逐渐扩张，会分泌出大量透明或白色的黏稠黏液，像蛋清一样，这是为了润滑产道，方便胎儿娩出。如果发现黏液量明显增多，就说明离分娩不远了。
第七个信号：下腹部坠胀感加重。随着胎儿下降，会压迫到骨盆和会阴部，孕妈会感觉下腹部坠胀、酸痛，甚至会牵扯到大腿根部疼痛，走路都不方便。这种坠胀感和平时的肚子疼不一样，是持续性的，而且会越来越明显。
第八个信号：胎动规律改变。临近分娩，胎儿的活动空间变小，胎动幅度可能会变小，但胎动次数不会明显减少。如果发现胎动突然增多、减少，或者胎动规律变得杂乱无章，比如平时很规律，突然半天不动，或者频繁躁动，这可能是胎儿宫内缺氧的信号，要及时去医院检查。
掌握了这8个快生了的信号，孕妈们就能提前做好准备。这里要提醒大家，每个人的身体状况不同，出现信号的顺序和时间也不一样，不用纠结是否所有信号都出现，只要出现规律宫缩、破水、见红等关键信号，就及时就医。另外，孕晚期要提前收拾好待产包，把身份证、产检本、医保卡等重要证件准备齐全，避免临时手忙脚乱。
问：出现假性宫缩需要去医院吗？
答：一般不需要。假性宫缩的特点是不规律，持续时间和间隔时间都不固定，休息后就能缓解，而且疼痛感比较轻微。但如果假性宫缩变得越来越频繁，间隔缩短到10分钟以内，疼痛越来越明显，或者伴随见红、破水，就需要及时去医院，可能是快要临产了。
问：破水后可以走路去医院吗？
答：不可以。破水后胎膜破裂，胎儿失去了保护屏障，走路会增加脐带脱垂的风险，脐带脱垂会导致胎儿缺氧，非常危险。破水后必须立刻平躺，用枕头或被子垫高臀部，让身体呈头低臀高的姿势，然后联系家人或救护车，平稳地送往医院，全程尽量不要走动。
问：初产妇和经产妇的临产信号有区别吗？
答：有一定区别。初产妇的临产信号通常更明显，胎儿下降感一般在分娩前1-2周出现，规律宫缩出现后，产程相对较慢，从规律宫缩到分娩可能需要10-20小时；经产妇的胎儿下降感可能出现得晚，甚至临产后才下降，而且产程相对较短，规律宫缩出现后进展很快，另外经产妇破水的概率可能更高，一旦出现信号要比初产妇更及时就医。
关于快生了的8个信号，今天就给大家分享到这里。如果你们孕晚期还有其他疑问，比如“待产包要准备哪些东西”“出现临产信号后多久去医院合适”等，都可以在评论区留言交流，一起从容迎接宝宝的到来～
