孕妇可以吃冰激凌或者雪糕吗？孕妇可以吃小龙虾吗？

夏季炎热，有不少孕妈妈们按捺不住嘴，想要吃些冰淇淋或者雪糕达到降暑与解馋的目的。那么孕妇可以吃冰激凌或者雪糕吗?孕妇的禁忌食物还有哪些?下面就一起来看看吧!

一、孕妇可以吃冰激凌或者雪糕吗

孕妇最好不要吃冰淇淋或者雪糕。原因如下：

首先，孕期食用冰淇淋可能会引起宫缩，也可能会引起先兆性流产，对孕妇和胎儿的安全将造成较大威胁。

其次，雪糕含糖量颇高，孕期食用不仅不利于血糖的控制，而且还可能诱发妊娠期糖尿病。孕妇一旦得妊娠期糖尿病，流产、早产和胎儿发育畸形的几率也将会大大增加。

最后，有些孕妈妈体质较弱或者本来胃肠功能就较差，食用冰淇淋可能会导致肠胃炎。同时还会出现呕吐、腹痛和腹泻等情况，这对母体和胎儿来说都是不利的，因而孕期需要严格忌口，以避免意外发生。

二、孕妇的禁忌食物还有哪些

1.山楂

山楂有活血化瘀之功效，孕妇食用山楂可能会刺激子宫，严重的还可能流产，此外市场上的山楂大部分都含有添加剂，食用后将对胎儿造成不良影响。

2.烧烤

烘烤后食物中的营养物质将被破坏，孕期食用并没有较高的营养价值，其次烧烤很容易没烤熟，这样就无法杀死食物中的寄生菌，孕妇食用很可能会诱发肠胃炎，对胎儿和母体的影响都会很大。

3.辣椒

吃辣椒会刺激肠胃道，增加肠胃不适，同时也可能会刺激到宝宝，从而造成胎动不安。

如果实在想吃，可以适当尝一点，不过还是尽量避免生冷辛辣食物。

一、孕妇可以吃小龙虾吗

孕妇能吃小龙虾，但是不建议孕妇吃。

首先，因为小龙虾的生存环境特殊，我们无法保证其渠道与来源，若它长期生存在重金属超标的河流里，孕妇食用了将危害母体与胎儿的健康。

其次，小龙虾的制作过程都会添加许多佐料，例如：辣椒、酱油、花椒和姜等，它们都有一定的刺激性，孕期食用可能会造成胃肠道功能紊乱，进而引发腹痛、腹泻和腹胀等，严重的还可能会出现先兆性流产等。

最后，小龙虾体内可能存在寄生虫，若没有煮熟煮透很可能会引发肺吸虫病，因而为了您与胎儿的健康不建议您食用。针对孕期饮食问题，下面也将为您推荐适合孕妇吃的几款食物。

二、适合孕妇吃的食物有哪些

1.牛肉

牛肉中含有丰富的氨基酸、蛋白质和铁等，孕期食用能帮助孕妇预防贫血，同时也能提高身体的抗病能力，有利于胎儿的成长与发育。

2.鱼类

鱼的营养丰富且全面，且很容易被人体所吸收。鱼类也含有大量的DNA，它能促进胎儿大脑发育，还能起到保护眼睛组织的作用。

3.鸡蛋

鸡蛋能提高孕妇机体的抵抗力，使孕妇患病几率下降，鸡蛋也含有大量营养物质，它能促进胎儿健康发育，茁壮成长。