产后下面松弛怎么收紧?产后修复紧致有必要吗?

产后下面松弛怎么收紧?产后修复紧致有必要吗?产后修复有必要的;因为在生完孩子后，盆底肌肉变得松弛，如果不注重盆底的修复，女性容易出现尿失禁、子宫脱垂等后遗症，严重影响日常工作和生活,有些产后修复不理想的女性，甚至严重影响到了夫妻生活。

产后下面松弛，建议自行做收缩阴道和放松阴道的动作，或者去门诊做盆底功能康复治疗。建议产后自行在家收缩阴道，持续一定时间之后缓慢放松。通过这种训练能够增加阴道的紧致度。

另外，可以去门诊做盆底功能康复，一共是十次。

一个疗程后，大多数女性会自觉压力性尿失禁，盆底松弛的症状会有所缓解。如果一个疗程没有见效，也可以考虑再做一个疗程。盆底功能康复需要在月经干净的时候来进行。在月经期是不能做这种治疗的。