很多女生做完药流或人流后，心里总惦记着 “药流后多久来月经？做完人流多久来月经？”，毕竟月经没来，就总担心身体没恢复好，甚至怕有其他问题。其实不管是药流还是人流，月经恢复都有大致的时间范围，今天就用大白话给大家讲清楚，让大家心里有个底。
先说说药流后多久来月经。药流是通过药物让胚胎组织排出体外，对子宫的损伤相对人流小一些，但身体还是需要时间调整激素、修复子宫内膜。一般来说，药流后 4 到 6 周左右会来月经，也就是 1 个月到 1 个半月的时间。
不过每个人的恢复速度不一样，比如平时月经周期规律的人，可能 4 周左右就能准时来；要是平时月经就不太规律，或者药流后身体恢复慢一点，可能要 5 到 6 周才来，这都算正常范围。但要注意，要是药流后超过 6 周还没来月经，就得留意了，最好去医院做个 B 超，看看子宫里有没有残留的组织，或者是不是子宫内膜修复得不好，早发现问题早处理。
再讲讲做完人流多久来月经。人流是通过手术方式清除胚胎组织，对子宫内膜的损伤会比药流稍大一点，所以月经恢复时间可能会比药流稍晚一点，但也不会差太多，大多在人流后 4 到 6 周之间来月经。
有些女生人流后可能会出现短暂的月经紊乱，比如第一次来月经时，量比平时多一点，或者少一点，周期比之前提前几天，又或者推迟几天，这些都不用太慌，主要是手术对激素水平的影响还没完全消退，一般第二次月经就能慢慢恢复正常。但如果人流后超过 6 周没来月经，或者来了之后量特别多、持续时间超过 7 天，也建议去医院检查一下，排除宫腔粘连、子宫内膜炎这些问题。
不管是药流还是人流，术后的护理对月经恢复影响很大。比如术后要注意休息，别刚做完就熬夜、干重活，身体累着了，恢复就会变慢；还要注意保暖，别受凉，尤其是腰腹部位，受凉也可能影响月经周期；饮食上多吃点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉，再搭配点蔬菜和水果，帮身体补充营养，也能促进恢复。另外，术后 1 个月内别同房、别盆浴，避免感染，感染也是导致月经推迟或异常的常见原因。
还有一点要提醒大家，药流或人流后第一次来月经前，可能已经恢复排卵了，所以就算月经没来，要是有同房，也一定要做好避孕措施，不然很容易再次怀孕，短时间内连续怀孕流产，对身体的伤害会特别大。
药流与人流后月经相关疑问解答
问：药流 / 人流后第一次来月经，量特别多正常吗？
答：大多是正常的。不管是药流还是人流，术后第一次月经时，子宫内膜可能会比平时厚一点，脱落时出血量就会多一些，一般比平时月经量多 1/3 左右都没问题，持续时间和平时差不多，或者稍长 1-2 天，不用太担心。但如果量多到 1 小时湿透一片卫生巾，或者持续超过 7 天还没减少，就得去医院看看，排除子宫收缩不好或残留的情况。
问：药流后复查说有少量残留，会影响月经来吗？
答：可能会影响。如果残留的组织比较小，身体可能会慢慢吸收，月经还是会按时来；但如果残留组织有点大，或者影响了子宫内膜的修复，就可能导致月经推迟，甚至出现不规则出血。这种情况最好听医生的建议，比如吃点帮助排残留的药，或者定期复查，要是残留一直排不出来，可能还需要清宫，避免影响后续月经和生育。
问：人流后月经恢复了，但周期变得不规律，需要调理吗？
答：先观察 1-2 个周期再决定。人流后激素水平需要时间恢复，前 1-2 次月经周期不规律很常见，比如这次 28 天来，下次 35 天来，只要每次周期波动不超过 7 天，而且经量、经期正常，一般不用特意调理，身体会慢慢调整过来。但如果连续 3 个周期都不规律，或者周期波动超过 10 天，就建议去医院查一下激素六项或 B 超，看看是不是内分泌出了问题，再根据情况调理。
大家有没有过药流或人流的经历呀？比如术后多久来的月经，有没有遇到过月经推迟、量多这些情况，最后是怎么解决的？欢迎在评论区留言分享你的经历，也可以说说你还有哪些担心的问题，咱们一起交流，互相给点建议，帮助更多女生术后做好恢复！