五个月孕妇最忌讳什么？完美孕期饮食攻略！五个月孕妇必知秘籍

五个月孕妇最忌讳什么？五个月孕妇食谱大全？怀孕五个月属于孕中期，此时的准妈妈的身体状况比较稳定了，但平时还是应该多注意饮食和自身状况。应该定期去医院做检查，并且最好在本月安排一次四维彩超大排畸检查。

要注意休息，适当活动身体，如散步和做些力所能及的家务等，有利于日后分娩。

其次，要注意多吃含钙和含铁的食品，以起到防治贫血的效果。如果突然出现异常症状，应尽快去医院做检查。

小烧什锦

做法：

1、将猪肚、舌、心出水，然后分别刮洗干净，煮熟，均切成长约5厘米、宽1.5厘米、厚1.2厘米的条。玉兰片及鲜菜（菜头、萝卜或青笋均可）切成条。瘦猪肉剁细，放人碗内，加少许盐、水豆粉拌匀，再在八成热油锅内炸成肉丸子。菌子用水发胀，淘洗干净，切成片，用清水漂起待用。

2、炒锅置旺火上，放人猪油，烧至五成热时，先下葱、姜依次下食盐、酱油、肉丸子、掺汤烧开，再连汤倒人锅内，用小火慢烧。

3、猪肚、舌等约烧之小时，加入菌子、玉兰片。再烧约半小时，而后加入蔬菜同烧。直烧至肚烂、菜熟时，随即下水豆粉，勾成二流荧，下味精起锅。

炒素蟹粉

做法：

1、熟土豆、红萝卜去皮并漱成泥，鲜笋斩细，将绿叶菜和水发冬菇切成丝。

2、炒锅放生油熬熟，投入土豆、红萝卜泥煽炒，炒到起酥，再放绿叶菜、冬菇和笋同一同翻炒，稍稍加上一点白糖，精盐、味精和姜未。最后淋少许米醋即可起锅装盘。这种美食富含大量维生素，可以食用一些。