很多姐妹都有过这样的纠结：例假还没完全结束，最后一天实在没忍住和伴侣同房了，事后又特别慌，总担心会不会意外怀孕。其实不用一下子慌到极点，但也不能完全不当回事，今天就用大家都能听懂的话，聊聊 “例假最后一天没忍住同房了会怀孕吗” 这个事儿，再说说同房后需要注意的地方。
首先得明确一点：例假最后一天同房，怀孕的概率通常不高，但不是绝对不会怀。为啥概率低呢？因为怀孕得需要卵子和精子相遇，而大多数女性的排卵日是在下次月经来潮前 14 天左右，例假最后一天的时候，卵巢一般还没开始排卵，没有卵子，就算有精子也没法结合成受精卵。而且这时候子宫内膜还在修复中，就算真的意外排卵，受精卵也很难在子宫内膜上着床，所以从这两点来看，怀孕的可能性确实不大。
但为啥又说 “不是绝对不会怀” 呢？因为每个人的身体情况不一样，月经周期也有差异。比如有的姐妹月经周期特别短，可能只有 21 天左右，而且月经持续时间还长，比如要 7 天才能结束，那例假最后一天其实就离排卵日不远了。要是这时候卵巢提前排卵，再加上精子在女性体内能存活 2-3 天，甚至有时候能活 5 天，就有可能刚好遇上卵子，从而怀孕。还有少数姐妹会出现 “额外排卵” 的情况，一个月经周期里排两次卵，这种情况更难预测，也会让例假最后一天同房有怀孕的风险。
除了怀孕，例假最后一天同房更需要注意的是妇科健康问题。这时候宫颈口还没完全闭合，子宫内膜还有创面，同房时很容易把细菌带进去，引发盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症，可能会导致肚子疼、白带变多、有异味等症状。所以要是没忍住同房了，之后一定要多注意观察自己的身体，要是出现不舒服的症状，得及时去看医生。
接下来再聊聊大家常问的几个问题，都是和 “例假最后一天同房” 相关的，希望能帮到有困惑的姐妹。
例假最后一天同房后，需要吃紧急避孕药吗？
一般情况下不需要。因为前面也说了，这时候怀孕概率很低，而紧急避孕药含有较高剂量的激素，吃了之后可能会导致月经紊乱、恶心、头晕等副作用，没必要为了低概率的怀孕风险去吃。但如果你的月经周期特别短（比如 21 天以内）、月经持续时间长（比如 7 天以上），或者自己不确定排卵情况，实在不放心的话，可以咨询医生，让医生根据你的具体情况给出建议，别自己随便吃紧急避孕药。
例假最后一天同房后，出现肚子疼是怎么回事？
大概率是妇科炎症的信号。因为这时候子宫内膜还没修复好，宫颈口也没闭合，同房时细菌容易入侵，引发子宫内膜炎、盆腔炎等，炎症刺激就会导致肚子疼。除了肚子疼，可能还会伴有白带增多、颜色异常、有异味等症状。要是出现这些情况，别想着忍一忍就过去了，一定要及时去医院做检查，比如白带常规、B 超等，明确病因后赶紧治疗，不然拖久了可能会影响以后的健康。
月经周期不规律的话，例假最后一天同房怀孕风险会更高吗？
是的，风险会比月经周期规律的人高一些。因为月经周期不规律的话，排卵时间也会跟着波动，可能这次在月经后 10 天排卵，下次就变成月经后 5 天，没法准确判断排卵日。例假最后一天本来就离排卵日的距离不确定，再加上周期不规律，就更难把握了，要是刚好赶上提前排卵，怀孕的可能性就会增加。所以月经周期不规律的姐妹，在例假最后一天同房更要谨慎，事后也得多留意身体情况。
其实不管是例假最后一天，还是月经期间的其他时候，都不太建议同房，主要还是为了避免妇科炎症。要是实在没忍住，一定要做好清洁，事后也要注意观察身体反应。大家有没有过类似的经历呀？比如例假最后一天同房后担心怀孕，或者出现过不舒服的症状？欢迎在评论区分享你的情况，要是还有其他疑问，比如 “例假结束后多久同房更安全”“怎么判断自己有没有妇科炎症”，也可以提出来，咱们一起交流，互相帮着避坑～