孕妇吃菠萝的好处是什么?孕妇食用菠萝要注意的健康知识

过敏这件事众所周知因人而异。仅极少数的人会对该酶产生过敏反应，若食用后约15分钟至一小时内出现腹痛剧烈，恶心呕吐，拉稀，肢体潮红，荨麻疹，头痛眩晕，口舌刺痛等不适，则证明食用菠萝过敏，此时应停止使用！有的严重者可出现呼吸困难，神志不清，休克等症状而威胁生命。

如果您总是对菠萝过敏，一定要注意，还是不要吃哦！另外还要注意，很可能在之前食用时没有出现过敏情况，但在孕后食用时却会出现，而且很正常哦，由于孕后身体内激素紊乱，此时，还要停止食用菠萝喔。

孕妇吃菠萝的好处:

每百克菠萝含水分，蛋白质，脂肪，纤维，尼克酸, K, Na, Zn, Ca, P, Fe等人必需营养元素。此外还含有各种有机酸和菠萝酶。强调菠萝里有一种叫做“菠萝朊酶",这种酶可以分解蛋白质、溶解堵塞在组织里纤维蛋白、血凝块、促进局部血液循环、消除炎症水肿噢。

再加上菠萝所含的糖、盐、酶等物质具有利尿的功效，适当吃对于肾炎和高血压病的病人都是很有好处的。在中医看来，菠萝味甘性平，有健胃消食，解热消暑，解酒降血压，抗癌补脾止泻，清胃止渴的作用，对孕妇来说效果一样好喔！

最后菠萝中维生素B1含量很高，能够促进新陈代谢和消除疲劳感，膳食纤维含量也很高，使胃肠道蠕动更加通畅，因为孕妈消化系统没有之前那么完善了，因此，孕妈们就是要吃这类食品哦，可制作成多种菜式，比如菠萝咕噜肉和菠萝牛肉。