最近不少家长在问 “儿童诺如病毒的症状有哪些？儿童诺如病毒一般几天能好？”，尤其是秋冬季节，诺如病毒容易在幼儿园、小学这些集体场所传播，家长提前了解清楚症状和恢复情况，才能在孩子出现不适时不慌不乱。今天就用大家能听懂的话，把儿童诺如病毒的这些关键信息讲明白。
首先得说，儿童诺如病毒的症状来得特别急，一般感染后 12 到 48 小时就会出现反应，不像有些病毒会有慢慢加重的过程。最常见的就是呕吐，而且很多孩子是 “突然呕吐”，可能刚吃完饭、玩着玩着就吐了，有的孩子一天能吐好几次，连喝口水都可能吐出来。这时候家长别慌，诺如病毒引起的呕吐大多是 “急性肠胃炎” 的表现，不是严重的器官问题，但要注意及时给孩子补水，避免脱水。
除了呕吐，腹泻也是典型症状，孩子会拉稀水样的大便，颜色可能是黄色或黄绿色，没有明显的脓血，一天拉个 3 到 5 次很常见，有的孩子可能会拉得更多。不过要和普通拉肚子区分开，诺如病毒引起的腹泻通常和呕吐一起出现，而且孩子可能还会伴有肚子痛，比如捂着肚子说 “不舒服”“疼”，但疼痛一般不会特别剧烈，不像阑尾炎那种持续加重的疼。
还有些孩子会出现发热的情况，不过体温大多是低热，一般在 37.5℃到 38.5℃之间，很少会烧到 39℃以上，而且发热持续时间不长，通常 1 到 2 天就会退下去。另外，少数孩子可能会有乏力、没胃口、头疼的症状，比如平时爱跑爱跳，生病后就蔫蔫的，不想吃东西，这都是病毒影响身体状态的正常表现，等病毒退了就会慢慢恢复。
那儿童诺如病毒一般几天能好呢？其实它是一种 “自限性病毒”，简单说就是不用特殊抗病毒药，身体也能自己慢慢恢复，大多数孩子在发病后的 3 到 5 天就能好转，呕吐、腹泻的症状会逐渐减轻，慢慢能正常吃饭、喝水，精神状态也会变好。不过要注意，有些体质弱的孩子，比如 3 岁以下的小宝宝，或者本身肠胃功能不好的孩子，恢复时间可能会稍微长一点，大概 5 到 7 天，但只要没有出现严重脱水，一般都不用太担心。
在孩子恢复期间，家长要做好护理，比如给孩子喝 “口服补液盐”（药店能买到，按说明冲调），别只喝白开水，因为呕吐腹泻会带走身体里的电解质，口服补液盐能同时补水和补电解质，避免脱水；饮食上先吃清淡易消化的食物，比如小米粥、烂面条、蒸苹果，别给孩子吃油腻、生冷的东西，比如炸鸡、冰淇淋，不然会加重肠胃负担；还要注意家里的清洁，孩子呕吐物、排泄物要用含氯消毒剂处理，比如用 84 消毒液稀释后擦拭地面、马桶，避免病毒在家传播给其他家人。
常见问题解答
孩子感染诺如病毒后，什么时候需要去医院？
如果孩子出现这些情况，一定要及时去医院：一是呕吐特别严重，喝口服补液盐也吐，超过 4 小时没尿，或者尿量比平时少很多（比如平时 1 小时换一次尿不湿，现在 3 小时都没湿），嘴唇干、哭的时候没眼泪，这是脱水的信号；二是腹泻持续超过 5 天，症状没好转，或者大便里出现脓血；三是发热超过 3 天不退，或者体温超过 39℃，吃退烧药也没用；四是孩子精神特别差，比如嗜睡、叫不醒，或者持续哭闹不止，这时候别在家硬扛，赶紧去医院让医生评估。
家里有其他孩子，怎么避免被诺如病毒传染？
诺如病毒传染性很强，主要通过 “粪口传播” 和 “飞沫传播”，所以要做好隔离和清洁：首先让生病的孩子单独待在一个房间，用单独的碗筷、水杯、马桶，别和其他孩子一起吃饭、玩玩具；其次家长照顾生病孩子后，一定要用肥皂和流动水洗手，至少洗 20 秒，别用手揉眼睛、摸鼻子；然后每天用含氯消毒剂擦拭家里的门把手、开关、玩具、餐桌这些高频接触的地方；另外，其他孩子要勤洗手，别吃生冷的食物，比如没洗的水果、生鱼片，喝烧开的水，这样能减少被传染的概率。
孩子诺如病毒刚好，能马上送幼儿园吗？
建议等孩子完全恢复后再送幼儿园，比如呕吐、腹泻停止 24 小时以上，能正常吃饭、喝水，精神状态和平时一样，这时候再送。因为即使孩子症状消失，体内可能还带有病毒，容易通过接触传染给其他小朋友，而且刚恢复的孩子肠胃还比较弱，幼儿园的饮食和活动量可能让孩子不舒服，在家多养 1 到 2 天，让肠胃彻底恢复，再去幼儿园更稳妥。
家长们有没有遇到过孩子感染诺如病毒的情况呀？比如当时是怎么护理的，孩子恢复了多久？或者还有其他关于诺如病毒的疑问，比如 “能不能给孩子吃止泻药”“怎么区分诺如病毒和轮状病毒”，都可以在评论区留言，咱们一起交流经验，帮更多家长轻松应对孩子的诺如病毒感染！