不少女性在体检或备孕检查时，会发现报告上写着 “泌乳素偏高”，心里难免犯嘀咕：泌乳素高是怎么回事有什么危害？其实泌乳素是身体里很常见的一种激素，只是它的水平一旦异常，确实可能给健康带来影响，今天就用大家能听懂的话，把这事儿说清楚。
先聊聊泌乳素高是怎么回事。正常情况下，女性怀孕、哺乳期泌乳素会升高，这是身体为了分泌乳汁做准备，属于正常生理现象。可要是没怀孕没哺乳，泌乳素还一个劲儿往上飙，大概率是下面这些原因导致的：
首先是生活习惯的问题。现在很多人压力大，经常熬夜到凌晨，情绪也总起起落落，这些都会打乱身体的激素平衡，让泌乳素悄悄升高；还有的人检查前刚做完剧烈运动，或者吃了特别油腻的东西，甚至只是抽血时太紧张，都可能让泌乳素出现暂时性升高，所以医生一般会建议检查前先安静歇半小时，这样结果才准。
然后是疾病因素，这是泌乳素高更常见的原因。比如脑垂体长了个小腺瘤，别一听 “瘤” 就害怕，这种大多是良性的，只是它会刺激垂体分泌过多泌乳素；还有甲状腺功能减退，甲状腺激素少了，身体会通过调节让泌乳素 “帮忙”，结果就导致泌乳素超标；另外，卵巢功能不好、有多囊卵巢综合征，或者乳腺有炎症、肿瘤，也可能影响泌乳素水平，这些都得通过检查才能查出来。
还有药物也可能 “背锅”。比如有些女性因为月经不调吃激素类药物，或者长期吃抗抑郁药、降压药，甚至偶尔吃次紧急避孕药，都可能对泌乳素产生影响，让它升高。要是正在吃这些药，发现泌乳素高了，记得跟医生说，看看能不能调整用药。
搞清楚了泌乳素高是怎么回事，再说说它有什么危害，这也是大家最关心的。
最直接的影响就是月经和生育。泌乳素高会打乱卵巢的排卵节奏，可能导致月经不规律，比如周期变长、经量变少，严重的甚至会闭经；对于备孕的女性来说，排卵异常会让怀孕变得特别难，很多泌乳素高的女性备孕很久没动静，就是这个原因。
长期泌乳素高还可能影响乳房健康。即使没怀孕没哺乳，也可能出现乳头溢液的情况，比如挤压乳头会流出白色或淡黄色的液体，这其实是身体误以为进入哺乳期的信号；另外，长期激素紊乱也可能增加乳腺增生、乳腺结节的风险，平时摸乳房可能会感觉到胀痛或有小硬块。
对身体整体状态也有影响。很多泌乳素高的女性会觉得没精神、容易累，还可能出现头痛、头晕的情况，这跟激素影响神经系统有关；有些还会伴有体重增加、皮肤变差，比如长痘痘、出油多，整个人的状态都会受影响。
热门问题解答
发现泌乳素高，需要马上吃药吗？
不用急着吃药，得先看具体情况。如果只是一次检查发现偏高，而且没有月经不调、乳头溢液这些症状，可能是暂时性的，比如前一天熬夜了，复查后说不定就正常了，这种情况调整生活习惯就行；但如果复查后泌乳素还是高，还有月经紊乱、备孕困难的问题，一般就需要在医生指导下吃药，把激素调回正常范围。
泌乳素高会不会影响胎儿？如果怀孕后发现泌乳素高该怎么办？
如果怀孕前泌乳素就高，没调理好就怀孕，可能会增加流产的风险；但如果是怀孕后才出现轻微升高，身体可能会自行调节，对胎儿影响不大。不管哪种情况，怀孕后发现泌乳素高，都要马上告诉医生，医生会根据数值高低和身体情况，判断要不要用药，千万别自己吃药或停药，以免影响母婴健康。
泌乳素高通过生活调理能恢复正常吗？
要看泌乳素高的程度和原因。如果是轻度升高，主要是因为熬夜、压力大这些生活习惯导致的，那调整作息（比如晚上 11 点前睡）、学会减压（比如多散步、跟朋友聊天）、少吃辛辣油腻的食物，坚持一两个月，很多人泌乳素能慢慢恢复正常；但如果是疾病或药物导致的泌乳素高，单靠生活调理不够，得配合医生治疗，生活调理只能作为辅助。
其实泌乳素高并不可怕，关键是早发现、早找原因、早处理。很多人通过科学调理，激素水平能恢复正常，月经和生育也不会受影响。就怕发现后自己瞎琢磨，要么不当回事耽误调理，要么过度焦虑反而让激素更乱。
最后想跟大家聊聊，你们有没有遇到过泌乳素高的情况？比如检查时发现数值偏高，或者出现过月经不调、乳头溢液这些症状？还有什么关于泌乳素高的疑问，比如调理期间该吃什么、多久复查一次，都可以在评论区留言，咱们一起交流经验，互相出主意，让身体尽快恢复健康！