备孕或做妇科检查时，有些姐妹可能会听到 “卵泡囊肿” 这个词，一下子就慌了：这是啥病？严不严重啊？其实卵泡囊肿在女性中挺常见的，大多是良性的，今天就用大白话跟大家聊聊，卵泡囊肿是怎么回事，还有大家最关心的 —— 卵泡囊肿会自然消掉吗？
先说说卵泡囊肿是怎么回事。咱们每个月经周期，卵巢都会发育一批卵泡，正常情况下，会有一个优势卵泡慢慢长大，到 18-25 毫米左右就会破裂排出卵子。可要是这个优势卵泡没按 “常理出牌”，比如长大了却没破裂排卵，或者卵泡里的液体越积越多，就会像吹气球一样，慢慢变成一个充满液体的囊状结构，这就是卵泡囊肿了。
一般来说，卵泡囊肿的大小不一样，小的可能就 1-2 厘米，跟黄豆差不多大，大的可能会长到 5-6 厘米，甚至更大。不过大多数时候，它都安安静静的，不会让身体出现啥明显症状，很多姐妹都是做 B 超检查时偶然发现的，自己平时根本没感觉。但也有少数情况，比如囊肿长得比较大，可能会压迫到周围的组织，导致下腹部隐隐作痛，或者来月经时痛经加重；要是囊肿不小心破裂了，还可能会出现突发的腹痛、少量出血，这种情况就得及时去医院了。
那卵泡囊肿会自然消掉吗？这得看具体情况。大部分卵泡囊肿都是 “生理性” 的，啥意思呢？就是它跟月经周期有关，是身体暂时出现的 “小插曲”。比如有的姐妹这个月发现有卵泡囊肿，不用特意吃药或做手术，等下次月经结束后再去做 B 超复查，就会发现囊肿已经变小，甚至完全消失了。这是因为生理性的卵泡囊肿会随着体内激素水平的变化，慢慢被身体吸收，就像春天的小水泡，过段时间自己就没了。
但也有少数卵泡囊肿是 “病理性” 的，这种就不是身体暂时的反应了，可能是卵巢本身出现了一些问题，导致囊肿一直不消失，甚至还会慢慢长大。比如有的囊肿超过 5 厘米，连续观察 2-3 个月经周期都没缩小，或者还在变大，那自然消退的可能性就比较小了，这时候就得听医生的建议，进一步检查看看囊肿的性质，再决定是吃药调理，还是需要做手术切除。
还有一点要提醒大家，发现卵泡囊肿后别太焦虑。很多姐妹一听说有 “囊肿”，就觉得是大病，吃不好睡不好，其实没必要。先看看囊肿的大小，再结合医生的判断，区分是生理性还是病理性的。如果是生理性的，只要按时复查，等着它自己消退就行；就算是病理性的，现在医学技术也很成熟，早发现早处理，大多不会影响身体健康，也不会对以后怀孕造成太大影响。
热门问题解答
发现卵泡囊肿后，需要忌口吗？
其实不用特意忌口，正常饮食就行。平时可以多吃点新鲜的蔬菜、水果，比如菠菜、苹果、橙子，补充维生素；也可以适量吃点鸡蛋、牛奶、瘦肉，保证蛋白质摄入，让身体状态更好，有助于囊肿的吸收。但要注意别吃太多辛辣刺激、油腻的食物，比如火锅、炸鸡，也别盲目吃一些宣称能 “消囊肿” 的保健品，这些不仅没效果，还可能给身体带来负担。
有卵泡囊肿能正常备孕吗？
得看囊肿的情况。如果是生理性的小囊肿，直径在 3 厘米以下，身体也没不舒服，通常不影响备孕，正常安排同房就行，很多姐妹带着这种小囊肿也能顺利怀孕，而且怀孕后随着激素变化，囊肿还可能慢慢消失。但如果囊肿比较大，比如超过 5 厘米，或者是病理性囊肿，建议先跟医生沟通，看看要不要先处理囊肿，再准备怀孕，避免怀孕后囊肿变大，影响孕期安全。
卵泡囊肿消失后，还会再长吗？
有可能会。因为卵泡囊肿的出现跟月经周期、激素水平有关，就算这次消失了，以后某个月经周期，要是卵泡再次出现排卵异常，还是有可能再长出新的生理性囊肿。不过大家也不用怕，只要定期做妇科检查，比如每年做一次 B 超，及时发现及时观察就行，大部分再次长出的囊肿还是会自然消退的，不会一直 “赖着不走”。
其实面对卵泡囊肿，关键是别慌、别乱猜，及时跟医生沟通，按建议复查就行。很多时候它就是身体的 “小误会”，过段时间就自己解决了。
最后想问问大家，你们有没有遇到过卵泡囊肿的情况？当时是怎么处理的？复查后囊肿消失了吗？欢迎在评论区分享你的经历，给其他有同样困扰的姐妹一点参考，咱们一起抱团取暖，少点焦虑！