很多备孕的姐妹，还有没做好准备的女性，平时总爱琢磨 “怀孕有几种现象出现？怀孕最明显的征兆有哪些？” 其实怀孕后身体不会毫无动静，只是这些信号有的明显、有的隐蔽，只要多留意，就能及时发现。
先说说怀孕后容易出现的几种常见现象。最让大家有感觉的，肯定是 “月经迟迟不来”。要是你平时月经特别规律，比如每个月 1 号准点报到，突然推迟了一周以上，那可得多上心，大概率是怀孕的可能。不过也别太着急下结论，要是最近压力大、经常熬夜，或者内分泌有点乱，也可能让月经推迟，所以得结合其他现象一起看。
然后就是 “恶心想吐”，也就是大家常说的孕吐。一般怀孕 6 周左右就可能出现，早上刚起床的时候最明显，有时候闻到厨房的油烟味、别人身上的香水味，甚至看到油腻的食物，就忍不住想反胃，严重的话一整天都没胃口，吃点东西就吐。但也有姐妹运气好，孕吐一点都不明显，只是偶尔有点恶心，或者完全没反应，这都是正常的，不用跟别人比谁的反应大。
还有 “乳房发涨、变敏感” 也很常见。怀孕后体内激素变了，乳房会慢慢变大，摸起来有点胀胀的，乳头和乳晕的颜色还会变深，有时候不小心碰到乳头，还会有点疼。要是你平时没这种感觉，突然出现这些变化，也可以多留意，说不定是肚子里有小生命在 “报到”。
另外，“总觉得累、想睡觉” 也是很多孕早期妈妈的感受。明明没干什么重活，就只是在家收拾收拾屋子、看看手机，却总觉得浑身没力气，不管是坐着还是躺着，都特别想闭眼歇会儿，甚至白天都能睡上大半天。这是因为怀孕后身体要给胚胎提供营养，消耗比平时多，所以容易疲劳，可别以为是自己变懒了，其实是宝宝在悄悄长大。
还有个容易被忽略的现象，就是 “老想上厕所”。刚喝完水没一会儿就有尿意，晚上可能还要起来好几次，这是因为怀孕后子宫慢慢变大，会压迫到膀胱，膀胱容量变小了，自然就老想上厕所。不过要注意，要是尿频的时候还伴着尿痛、尿急，那可能不是怀孕的事，而是尿路感染，得赶紧去看医生。
再说说怀孕最明显的征兆。除了前面提到的月经推迟，“验孕棒测出两条杠” 绝对是最直接的征兆。一般月经推迟一周后，用晨尿测，要是出现两条清晰的杠，基本就能确定怀孕了。但要是只出现一条杠，或者另一条杠特别浅，可能是检测时间太早，建议等 3-5 天后再测一次，结果会更准。
还有 “口味突然变了” 也可能是明显征兆。比如以前超爱吃辣，现在看到辣的就没胃口；或者以前一点都不喜欢吃酸，突然特别想吃酸的，甚至想啃柠檬、吃腌咸菜。有的姐妹还会对某些味道特别敏感，以前觉得好闻的花香，现在闻着就难受，这些口味和嗅觉的变化，也能帮你判断是不是怀孕。
不过要提醒大家，这些现象和征兆都只是参考，不能当成确诊的依据。比如月经推迟可能是内分泌问题，恶心想吐可能是肠胃不舒服，想确定是不是真的怀孕，最靠谱的还是去医院抽血查 HCG，或者做 B 超检查，这样才能准确判断。
常见问题解答
问：月经推迟了，但没出现恶心、累这些现象，是不是没怀孕？
不是的，每个人体质不一样，怀孕后的反应差别很大。有的姐妹怀孕后所有现象都很明显，有的却一点感觉都没有，月经推迟了也没其他不适，直到怀孕一两个月才发现。所以就算没出现这些现象，只要月经推迟，又有过无保护措施的同房，最好还是用验孕棒测测，或者去医院检查，别错过判断的机会。
问：怀孕后出现的现象，会不会和生病的症状弄混？
确实容易弄混。比如恶心想吐，可能会以为是肠胃感冒；总觉得累，可能会以为是没休息好；尿频伴着尿痛，可能是尿路感染，不是怀孕。所以要是出现这些情况，别自己瞎判断，最好结合月经情况，要是月经推迟了，就先测测是否怀孕，要是没推迟，又不舒服，就去医院看看，别把怀孕和生病搞混了。
问：如果确定怀孕了，发现这些征兆后要做什么？
首先得赶紧去医院做检查，比如通过 B 超看看孕囊的位置，排除宫外孕的可能，再抽血查 HCG 和孕酮，了解胚胎的发育情况；然后要调整生活习惯，别熬夜、别抽烟喝酒，少吃辛辣刺激的食物，多吃鸡蛋、牛奶、蔬菜这些有营养的；要是平时在吃什么药，一定要跟医生说，避免药物影响胎儿；另外，从现在开始可以吃叶酸了，怀孕前 3 个月到怀孕后 3 个月吃，能预防胎儿神经管畸形。
其实怀孕是件很特别的事，身体的每一个小变化都值得关注，但也不用过度紧张，只要多留意、及时检查，就能准确了解自己的情况。
你有没有过怀疑自己怀孕的经历？当时身体出现了哪些变化？或者对怀孕的现象、征兆还有什么疑问？欢迎在评论区留言分享，咱们一起交流经验，帮更多姐妹读懂身体的信号～
