备孕的姐妹想尽早知道自己是否怀孕，测孕试纸是常用的工具，但很多人不清楚测孕试纸什么时候测最准，也不知道测孕试纸怎么用才不会出错。其实只要掌握对时间和方法，就能让测孕结果更可靠，少走冤枉路。今天就用大白话，把测孕试纸的检测时间和使用方法讲明白，帮大家轻松 get 准确结果。
首先来说说测孕试纸什么时候测最准。这得从测孕试纸的工作原理说起，它是通过检测尿液里的人绒毛膜促性腺激素（HCG）来判断是否怀孕，怀孕后身体才会分泌这种激素，而且激素浓度会随着怀孕时间增加慢慢升高。
从时间来看，月经推迟后一周左右测最准。如果平时月经规律，比如每个月 28 - 30 天来一次，那月经推迟 7 天左右，尿液里的 HCG 浓度已经比较高，这时候用测孕试纸测，结果会更清晰，不容易出现一深一浅的模糊情况。要是月经推迟时间太短，比如才 1 - 2 天，HCG 浓度还低，可能会测不出来，或者出现假阴性，让你白开心或白担心。
要是平时月经不规律，没法按推迟时间算，那就按最后一次同房时间算，同房后 14 天左右测比较准。因为受精卵着床后才会开始分泌 HCG，而着床一般需要 7 - 10 天，着床后 HCG 慢慢升高，14 天左右浓度就足够让试纸准确显色了。
除了时间，检测时用的尿液也很关键，早上第一次尿（晨尿）测最准。经过一晚上的代谢，晨尿里的 HCG 没有被稀释，浓度比白天的尿液高很多，更容易检测出阳性结果，也能减少假阴性的可能。如果早上没时间，白天测的话，建议提前 2 - 3 小时不喝水，让尿液浓缩一些，这样结果会更准确。
接下来讲测孕试纸怎么用，很多人觉得这很简单，但操作不当很容易影响结果，比如尿液量不够、浸泡时间不对等，所以步骤一定要做对。
第一步，准备工作。先仔细看测孕试纸的说明书，不同品牌的试纸可能有细微差别，比如检测端的位置、浸泡时间要求等，别拿着就用。然后准备一个干净的一次性杯子，用来装尿液，避免污染影响结果。
第二步，采集尿液。如果用晨尿，就直接收集早上第一次尿；如果白天测，提前几小时不喝水，再收集尿液。把尿液倒进一次性杯子里，不用装太满，没过试纸的检测端就行。
第三步，浸泡试纸。拿起测孕试纸，注意别碰检测端和观察区，用手拿着试纸的手柄端，把检测端放进尿液里，注意尿液不要超过试纸上的 MAX 线（最大浸泡线），不然会让试纸受潮，结果不准。浸泡时间按说明书来，一般是 10 - 20 秒，时间到了就把试纸拿出来。
第四步，观察结果。把拿出来的试纸平放在干净的桌子上，不要折叠，也不要用手摸观察区。然后等待结果，一般 1 - 5 分钟内看结果最准，超过 10 分钟的结果就不算数了，可能会出现假阳性或假阴性。如果观察区出现两条杠，不管深浅，大概率是怀孕了；如果只有一条对照线（C 线），就是没怀孕；要是一条杠都没有，说明试纸可能失效了，得换一个重新测。
很多姐妹在使用测孕试纸的过程中，还会有各种疑问，下面就把大家问得最多的几个问题整理出来，一一解答。
问：月经推迟 3 天，用晨尿测是一条杠，是不是就确定没怀孕了？
答：不一定哦。月经推迟 3 天时间还比较短，有些姐妹的 HCG 分泌速度慢，这时候浓度还没达到能让试纸显色的程度，就会出现假阴性。建议等 3 - 5 天再用晨尿测一次，如果还是一条杠，没怀孕的可能性就比较大了。要是之后月经还没来，也可以去医院抽血查 HCG，抽血比试纸更灵敏，结果更准确。
问：用测孕试纸的时候，不小心把尿液弄到观察区了，结果还有用吗？
答：这样的结果可能不准，建议换一个新的试纸重新测。因为尿液弄到观察区，会让试纸的检测区域受潮，可能会出现无效结果，比如一条杠都没有，或者出现模糊的线条，没法准确判断。下次用的时候，一定要注意只让检测端浸泡在尿液里，别超过 MAX 线，也别碰到观察区。
问：测孕试纸显示阳性，之后用晨尿再测，颜色变浅了，是怎么回事？
答：这种情况要多注意，可能是 HCG 浓度下降了，比如出现了生化妊娠、胚胎发育不良等情况。建议赶紧去医院抽血查 HCG，看数值的变化情况，医生还会结合 B 超检查，了解胚胎的发育状况。别自己在家纠结，及时就医才能明确情况，也好采取相应的措施。
备孕的姐妹们，关于测孕试纸什么时候测最准、测孕试纸怎么用，还有其他不清楚的地方吗？比如 “月经不规律的话，除了同房后 14 天，还有别的检测时间吗”“不同类型的测孕试纸（笔型、条型）使用方法有区别吗”，都可以在评论区留言，咱们一起交流经验，互相分享小技巧，希望大家都能顺利测出好结果，早日迎来自己的小宝贝！
