很多女生吃完紧急避孕药后，都会盯着日历算月经时间，一旦推迟就特别慌，总琢磨 “吃了紧急避孕药月经推迟多久正常？会不会一直不来？” 其实不用太焦虑，紧急避孕药确实会影响月经，但多数情况下推迟范围是可控的，今天就用大白话跟大家说清楚。
首先得明白，紧急避孕药为啥会让月经推迟。这类药里含大量孕激素，吃了之后会强行打乱身体原本的激素平衡，让卵巢暂时 “乱了节奏”。咱们正常月经是激素调控子宫内膜脱落形成的，激素一乱，子宫内膜的脱落时间就会变，可能提前也可能推迟，这是很常见的药物反应，不是身体出了大问题。
那到底推迟多久算正常呢？一般来说，吃完紧急避孕药后，月经推迟 7 - 10 天内都在正常范围里。比如平时 28 天来一次月经，这次推迟到 35 - 38 天来，只要没有其他特别不舒服的症状，就不用急着去医院，先耐心等等。因为身体需要时间调整激素水平，等激素慢慢恢复正常，月经就会跟着来。
但也有特殊情况，比如有些女生体质比较敏感，或者吃药时正好处于月经周期的特殊阶段，可能会推迟超过 10 天，甚至半个月。不过只要推迟时间没超过 2 周，而且用早孕试纸测过没怀孕，也没有腹痛、异常出血这些情况，通常也不用太担心，多注意休息、别熬夜、别吃太多生冷辛辣的食物，身体会慢慢调节过来。
不过要提醒大家，要是月经推迟超过 2 周还没来，就得警惕了。首先要做的就是用早孕试纸测一测，或者去医院查个血 HCG，排除怀孕的可能。因为紧急避孕药的避孕成功率不是 100%，大概在 75% 左右，要是吃药时间太晚，或者药没在规定时间内吃，就有可能避孕失败。如果确定没怀孕，那可能是激素紊乱比较严重，最好去医院做个激素六项检查，让医生看看要不要用药物帮忙调理。
还有些女生吃完紧急避孕药后，不仅月经推迟，还会有其他反应，比如乳房胀痛、小腹坠胀、情绪烦躁，这些其实也是激素变化引起的，和平时来月经前的经前综合征很像，一般等月经来了之后就会消失，不用特意处理。
另外要多说一句，紧急避孕药不能经常吃，一年最多吃 2 - 3 次，不然会让激素紊乱越来越严重，可能导致月经一直不规律，甚至影响以后怀孕。要是暂时不打算要孩子，还是选避孕套、短效避孕药这些常规避孕方式更安全，对身体的伤害也小。
吃了紧急避孕药月经推迟常见疑问解答
问：吃完紧急避孕药后，月经推迟了 5 天，用早孕试纸测是阴性，还用再测一次吗？
答：可以等 3 - 5 天后再测一次。紧急避孕药可能会影响早孕试纸的检测结果，尤其是推迟 5 天时，体内 HCG 水平可能还比较低，容易出现假阴性。等推迟 7 - 10 天时再测，结果会更准确。如果第二次测还是阴性，就基本能排除怀孕，耐心等月经来就行。
问：吃紧急避孕药后月经推迟，还伴有轻微腹痛，是怎么回事？
答：多数情况下是正常的。激素紊乱会导致子宫轻微收缩，从而引起腹痛，和平时来月经前的小腹坠胀差不多。但如果腹痛越来越严重，或者出现了少量褐色出血，就得及时去医院，排除宫外孕的可能，虽然这种情况少见，但也要警惕。
问：之前吃紧急避孕药月经没推迟，这次推迟了 8 天，是不是身体出问题了？
答：不一定是身体出问题了。每次吃药时的月经周期阶段、身体状态都不一样，反应也会有差异。比如上次吃药时处于排卵后，激素水平相对稳定，可能就不会推迟；这次吃药时处于排卵前，激素被打乱得更明显，就容易出现推迟。只要推迟在 10 天内，测了没怀孕，就不用太担心，身体状态不同，药物反应有差异是正常的。
大家有没有吃过紧急避孕药后遇到月经推迟的情况呀？当时推迟了多久，最后是怎么处理的？如果还有其他疑问，比如 “月经推迟期间能不能吃调理的中药”“紧急避孕药和短效避孕药哪个对月经影响小”，都可以在评论区留言，咱们一起交流经验，互相提醒，更好地保护自己的身体！